Просто, по-домашнему (рецепт со съемок на Первом канале).
- 17 октября 2009, 19:43
- 7405
Куриная грудка с картофелем и укропом
Ингредиенты для «Куриная грудка с картофелем и укропом»:
- Филе куриное — 250 г
- Картофель (среднего размера) — 1 шт
- Укроп — 20 г
- Яйцо куриное (для панировки) — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука (для панировки)
- Сухари (для панировки)
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (молотый по вкусу)
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
489.8 ккал |
белки
68.5 г |
жиры
9.7 г |
углеводы
26.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 106.5 ккал |
белки 14.9 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Куриная грудка с картофелем и укропом»:
На куриную грудку выкладываем картофель и укроп (верхнюю часть) .Заворачиваем филе ,придаем форму котлеты и панируем в муке, далее в яйце, и в сухарях.
Обжариваем на растительном масле филе со всех сторон иставим в духовку на 7-10 минут при температуре 180 градусов. Перед подачей разрезаем пополам, вдоль, наискосок.
Можно подать с картофельными грибами ,но это отдельная история.
Комментарии и отзывы
17 октября 2009 года Lill #
17 октября 2009 года Nick deleted # (автор рецепта)
17 октября 2009 года Nick deleted # (автор рецепта)
17 октября 2009 года Улитыч #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: