Увидела по телевизору в какой-то передаче про диеты и худение, и очень понравился рецепт. Так как, действительно, не то, что можно только есть, а очень оригинально и вкусно!
- 25 октября 2009, 13:37
- 15808
Закуска «Фрегата»
![Рецепт: Закуска «Фрегата» Рецепт: Закуска «Фрегата»](https://www.povarenok.ru/images/recipes/22/2230/223030.jpg)
Ингредиенты для «Закуска «Фрегата»»:
- Картофель (вареный в "мундире" диаметром чуть больше яйца) — 6 шт
- Икра минтая — 1 бан.
- Яйцо куриное (вареные) — 3 шт
- Семга (слабосолёная) — 200 г
- Огурец — 3 шт
- Укроп
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1601.3 ккал |
белки
115.3 г |
жиры
52.3 г |
углеводы
165 г |
100 г блюда | |||
ккал 98.2 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 10.1 г |
Рецепт «Закуска «Фрегата»»:
-
Отваренный картофель очищаем и режем кружочками,
на него намазываем икру минтая. -
Отваренные яйца очищаем и режем кружочками поперёк. Я нарезаю специальным приспособлением для нарезания яиц.
Укладываем на картофель с икрой. -
Сёмгу нарезаем на полоски и выкладываем сверху.
-
Свежий огурчик нарезаем тоненько наискось, вставляем зубочистку в огурец, как на фото, и втыкаем в бутерброд!
Это моя идея, вы можете украсить зеленью или ещё что придумать... -
Это моя помощница. Всё делаем вместе!!!
Комментарии и отзывы
25 октября 2009 года ledi701 #
25 октября 2009 года Janet # (автор рецепта)
25 октября 2009 года Kat4u deleted #
25 октября 2009 года Janet # (автор рецепта)
25 октября 2009 года Нина Владимировна #
25 октября 2009 года Нина Владимировна #
25 октября 2009 года Janet # (автор рецепта)
25 октября 2009 года Janet # (автор рецепта)
25 октября 2009 года белошвейка #
25 октября 2009 года Janet # (автор рецепта)
25 октября 2009 года Oxana_71 #
25 октября 2009 года Janet # (автор рецепта)
31 октября 2009 года Janet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: