Я бы назвала этот суп "Проще простого". Готовлю самый простейший вариант, хотя можно добавить лавровый лист, из зелени - петрушку, можно сделать поджарку (т. е. добавить в суп ещe и лук) Но мне достаточно чеснока... Закладываю всe в кастрюлю и ставлю на огонь, жду 30 -40 минут и суп готов!
- 28 октября 2009, 17:26
- 14628
Суп чечевичный по-гречески
Ингредиенты для «Суп чечевичный по-гречески»:
- Чечевица — 1 стак.
- Морковь — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло оливковое
- Томатная паста — 1-2 ст. л.
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
805.1 ккал |
белки
58.1 г |
жиры
3.2 г |
углеводы
138.3 г |
Порции | |||
ккал 201.3 ккал |
белки 14.5 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 34.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 223.6 ккал |
белки 16.1 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 38.4 г |
Рецепт «Суп чечевичный по-гречески»:
-
Очишенную морковку порезать ломтиками, чеснок тоже.
-
Чечевицу промыть, положить морковь, чеснок, томат в кастрюлю.
-
Залить водой и поставить на огонь.
-
За 5 минут до готовности посолить, поперчить и добавить оливковое масло (оливковое масло рекомендуется беречь от длительной тепловой обработки, о полезности этого масла говорить не приходится).
-
Приятного аппетита!
-
Примечание: в Греции к этому супу подаётся отдельно уксус, его добавляют по вкусу, при этом изменяется весь вкус супа.
Комментарии и отзывы
29 октября 2009 года KLEOPATRA1809 #
29 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
29 октября 2009 года crybell #
29 октября 2009 года Natali04 #
30 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
29 октября 2009 года shef-ru #
29 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
29 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
29 октября 2009 года seemelody #
28 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
28 октября 2009 года swetik-semizwetik #
28 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
28 октября 2009 года swetik-semizwetik #
28 октября 2009 года mamaliza #
28 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
28 октября 2009 года _Andruha_ deleted #
28 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
28 октября 2009 года Alena76 #
28 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
28 октября 2009 года Egro deleted #
28 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
28 октября 2009 года Aron-Space deleted #
28 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
28 октября 2009 года Aron-Space deleted #
28 октября 2009 года inna_2107 #
28 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
28 октября 2009 года irusja #
28 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
28 октября 2009 года irusja #
29 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
28 октября 2009 года Aron-Space deleted #
28 октября 2009 года Aron-Space deleted #
28 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
28 октября 2009 года Aron-Space deleted #
29 октября 2009 года sana swiss #
29 октября 2009 года Aron-Space deleted #
28 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
28 октября 2009 года Aron-Space deleted #
28 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
28 октября 2009 года Aron-Space deleted #
28 октября 2009 года Aron-Space deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: