Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

begiПоваренок 6 уровня

31 октября 2009, 13:30
9976

Горбуша в кокосовой стружке

Очень вкусная получилась рыбка. Кокосовая стружка прекрасно дополнила вкусовые качества горбуши! Сама рыбка стала очень нежной и сочной. Такую горбушу можно подать и гостям. Попробуйте!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Горбуша в кокосовой стружке»:

Горбуша (филе, свежей) — 500-700 г
Стружка кокосовая ( белая) — 100 г
Лимон — 1 шт
Яйцо куриное (свежее) — 1 шт
Масло растительное (для маринада) — 3 ст. л.
Мука пшеничная / Мука (для панировки)
Соль
Зелень (петрушка)
Масло растительное ( для жаренья)
Перец черный (молотый)

Время приготовления: 60 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1855.8 ккал	белки 119.7 г	жиры 143.9 г	углеводы 31.2 г
100 г блюда
ккал 208.5 ккал	белки 13.4 г	жиры 16.2 г	углеводы 3.5 г

Рецепт «Горбуша в кокосовой стружке»:

Приготовить ингредиенты для рецепта.
Филе горбуши нарезать кусочками и замариновать в маринаде на 30 минут.
Маринад: растительное масло смешать, по вкусу, с лимонным соком, солью, перцем и рубленной зеленью.
Замаринованную рыбу запанировать в муке, обмакнуть во взбитое яйцо и обвалять в кокосовой стружке. (Кокосовую стружку лучше покупать не в пакетах, а на рынке, где торгуют специями, рассыпную, она очень нежная, ароматная и мягкая.)
Пожарить рыбу на растительном масле до готовности.
Выложить на блюдо и подавать.
Можно есть и горячей, и холодной.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На полдник На праздничный стол На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее / На закуску

Теги: ужин обед второе

Вкусы: пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/34287/]Горбуша  в  кокосовой  стружке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/34287/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/22/2258/225885.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Очень вкусная получилась рыбка. Кокосовая стружка прекрасно дополнила вкусовые качества горбуши! Сама рыбка стала очень нежной и сочной. 
Такую горбушу можно подать и гостям. Попробуйте!


Ингредиенты: Горбуша, Стружка кокосовая, Лимон, Яйцо куриное, Масло растительное, Мука пшеничная, Соль, Зелень, Перец черный.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Горбуша  в  кокосовой  стружке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/22/2258/225885.jpg" alt="Рецепт: Горбуша  в  кокосовой  стружке" title="Рецепт: Горбуша  в  кокосовой  стружке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусная получилась рыбка. Кокосовая стружка прекрасно дополнила вкусовые качества горбуши! Сама рыбка стала очень нежной и сочной. 
Такую горбушу можно подать и гостям. Попробуйте!
</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Горбуша  в  кокосовой  стружке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/439">Горбуша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4111">Стружка кокосовая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/34287/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Горбуша в кокосовой стружке

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Горбуша в кокосовой стружке»:

Горбуша Стружка кокосовая Лимон Яйцо куриное Масло растительное Мука пшеничная Соль Зелень Перец черный

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

309

Салат "В ожидании праздника"

110
309
18240

430

Морковный рулет "Рыжее чудо"

96
430
29216

369

Шоколадный торт Принца Уильяма

39
369
33128

Фотографии «Горбуша в кокосовой стружке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

31 октября 2009 года Ольга Бабич #

Валюша,здорово!!!++++++++++++

1 ноября 2009 года begi # (автор рецепта)

Спасибо большое!

31 октября 2009 года Света_Фатова #

интересный рецепт. как раз завтра решила приготовить рыбку-теперь знаю как =)

1 ноября 2009 года begi # (автор рецепта)

На здоровье!

31 октября 2009 года smirn deleted #

1 ноября 2009 года begi # (автор рецепта)

Спасибо!

31 октября 2009 года timoxa #

Валечка, обязательно попробую!+++

1 ноября 2009 года begi # (автор рецепта)

На здоровье, мой хороший!

31 октября 2009 года лана7386 #

Валюша, горбуша в такой панировке - песня

Люблю кокосовую стружку в любых видах!

Спасибо за рецепт

1 ноября 2009 года begi # (автор рецепта)

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

31 октября 2009 года swetik-semizwetik #

ВАля.как хорошо ,что ты пришла на Поварёнок.Каждый рецепт=чудо.

1 ноября 2009 года begi # (автор рецепта)

Спасибо, солнышко. Очень жалею, что не пришла раньше...

31 октября 2009 года Оксано4ка #

Какая вкусная, румяная рыбка получилась!

1 ноября 2009 года begi # (автор рецепта)

Благодарю!