Куриное нежное суфле с овощами порадует Вас и Ваших близких, плюс сохранит фигуру ))))
- 1 ноября 2009, 15:21
- 13272
Куриные куличики
Ингредиенты для «Куриные куличики»:
- Кабачок — 1 шт
- Баклажан — 1 шт
- Фарш куриный — 300 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Майонез — 1 ст. л.
- Сливки (жидкие) — 2 ст. л.
- Специи
- Зелень
- Сыр твердый — 100 г
- Капуста цветная (по желанию)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1164.3 ккал |
белки
96.8 г |
жиры
69.1 г |
углеводы
179.3 г |
Порции | |||
ккал 291.1 ккал |
белки 24.2 г |
жиры 17.3 г |
углеводы 44.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 103 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 6.1 г |
углеводы 15.9 г |
Рецепт «Куриные куличики»:
-
Овощи нарезать и отварить в подсоленной воде 5 минут
-
Взбить фарш, яйцо, майонез, сливки и добавить специи
-
Добавляем несколько соцветий цветной капусты
-
Выкладываем баклажан и кабачок в формочки
-
Наполняем получившейся смесью и отправляем в духовку минут на 20, после посыпаем тертым сыром и обратно в духовку на 10 минуток (180гр)
-
Перед подачей посыпаем заленью :-[ :-[ :-[
-
В разрезе выходит вот так ))) очень нежные куриные куличики!!! Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
1 ноября 2009 года Lill #
1 ноября 2009 года Eva Grimm # (автор рецепта)
1 ноября 2009 года Молчунья #
1 ноября 2009 года Eva Grimm # (автор рецепта)
1 ноября 2009 года swetik-semizwetik #
1 ноября 2009 года Eva Grimm # (автор рецепта)
1 ноября 2009 года романа #
1 ноября 2009 года Eva Grimm # (автор рецепта)
1 ноября 2009 года Maryna #
1 ноября 2009 года Eva Grimm # (автор рецепта)
1 ноября 2009 года Венерик #
1 ноября 2009 года Eva Grimm # (автор рецепта)
1 ноября 2009 года Марина Вер #
1 ноября 2009 года Eva Grimm # (автор рецепта)
1 ноября 2009 года I-VALYA #
1 ноября 2009 года Eva Grimm # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: