Простенькие щи с цветной капусткой и зеленым горошком. Вдруг кому пригодится.
- 6 ноября 2009, 21:46
- 32547
Щи из цветной капусты
Ингредиенты для «Щи из цветной капусты»:
- Бульон (мясной, с небольшими кусочками мяса) — 1,5 л
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Картофель (чуть больше среднего) — 1 шт
- Капуста цветная (свежая, по количеству - как картофеля, может чуть больше)
- Горошек зеленый (любой, можно замороженный, можно консервированный) — 1/2 бан.
- Помидор — 1 шт
- Томатная паста — 1 ч. л.
- Зелень (петрушка, укроп)
- Специи (любые, у меня "для супа")
- Сок лимонный (примерно от 1/4 лимона)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1045.2 ккал |
белки
107.2 г |
жиры
23.2 г |
углеводы
101.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 57.4 ккал |
белки 5.9 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 5.6 г |
Рецепт «Щи из цветной капусты»:
-
Морковь режем на меленькие кубики, тушим в небольшом количестве бульона. Да, бульон мы предварительно само собой процедили, мясо вытащили, порезали и отложили пока в сторонку.
-
Когда морковка наполовину готова, кидаем туда горошек (у меня консервированный)
-
Картошечку режем тоже мелкими кубиками, капусту разделяем на мелкие соцветия. Помидор трем на терке (кожицу выкидываем).
-
Бульон доводим до кипения, закидываем картошку, капусту, зелень. В морковку с горошком добавляем помидор и томат-пасту, тушим еще минут 5. Выключаем. Когда практически сварилась картошечка и капустка, пробуем на соль, если надо - досаливаем, закидываем то, что тушилось отдельно, кладем мясо, лимонный сок и специи. Доходит на маленьком огоньке минут 5... Все!
Обсуждение приготовления на форуме http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=3380
Комментарии и отзывы
22 сентября 2010 года Lenta #
8 апреля 2010 года tanu6kin21 #
27 ноября 2009 года Frau Dod #
27 ноября 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
27 ноября 2009 года Frau Dod #
27 ноября 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
22 ноября 2009 года tat70 #
22 ноября 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
20 ноября 2009 года Meotida #
20 ноября 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
8 ноября 2009 года Kate164 #
8 ноября 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
8 ноября 2009 года Ракша3 #
8 ноября 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
7 ноября 2009 года smirn deleted #
7 ноября 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
7 ноября 2009 года veron2403 #
7 ноября 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
7 ноября 2009 года Lill #
7 ноября 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
7 ноября 2009 года Lill #
7 ноября 2009 года Osya #
7 ноября 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
7 ноября 2009 года elena777 #
7 ноября 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
6 ноября 2009 года Oleska2112 #
7 ноября 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
6 ноября 2009 года Исида #
6 ноября 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
6 ноября 2009 года Юл-к83 #
6 ноября 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
6 ноября 2009 года swetik-semizwetik #
6 ноября 2009 года irusja #
6 ноября 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
6 ноября 2009 года annapalna #
6 ноября 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: