Рецепт подглядела в книге Юлии Высоцкой. В ее интерпретации была форель. Я решила поэкспериментировать с более экономичной горбушей. То, что получилось, выставляю на суд поварят.
- 21 ноября 2009, 18:01
- 6294
Рыба по-французски
Ингредиенты для «Рыба по-французски»:
- Рыба (у меня горбуша) — 1 шт
- Сельдерей черешковый — 2 шт
- Перец чили — 1 шт
- Укроп — 1 пуч.
- Чеснок — 2 дол.
- Сок лимонный
- Помидор — 5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
943 ккал |
белки
125.6 г |
жиры
16.8 г |
углеводы
86.2 г |
Порции | |||
ккал 188.6 ккал |
белки 25.1 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 17.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 40.6 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Рыба по-французски»:
-
Горбушу почистить, нарезать на порционные кусочки. Стебли сельдерея и перчик чили нарезать дольками, укроп нашинковать. Кусочки рыбы уложить в жаростойкую посуду, я использовала противень с бортиками. Рыбу посыпать укропом, рядом поместить сельдерей, перец чили, посолить и полить соком лимона. Оставить мариноваться на несколько минут. Далее к рыбе подлить воды и запечь в духовке. У меня процесс занял около 30 минут. Приправы отдали свои "соки" в воду и напитали получившимся бульоном рыбку. Получилось очень нежно и пикантно.
-
Приготовить соус. Для этого помидоры ошпарить кипятком, снять с них шкурку, нарезать кубиками. В сковороду налить растительного масла, поставить на огонь. В горячую сковороду поместить помидоры и дольки чеснока.
-
Когда помидоры превратяться в соус, добавить к ним измельченный укроп, посолить, поперчить. Потушить еще несколько минут и снять с огня.
Идея этого рецепта принадлежит великому французскому импрессионисту Клоду Моне, который был еще и кулинаром. В его рецепте вместо укропа используется фенхель. Ну а Вам предлагаю попробовать рыбку, модифицированную сначала Высоцкой, а потом и мной. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
19 декабря 2009 года tat70 #
20 декабря 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
23 ноября 2009 года мисс #
23 ноября 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
22 ноября 2009 года SiM-SiM #
22 ноября 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
21 ноября 2009 года Лисенок #
Хороший набор овощей для,так называемого,маринада!!!
22 ноября 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
21 ноября 2009 года Лягуха #
21 ноября 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
21 ноября 2009 года badboy20001 #
21 ноября 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
21 ноября 2009 года Lzaika45 #
21 ноября 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
21 ноября 2009 года ledi701 #
21 ноября 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
21 ноября 2009 года Исида #
21 ноября 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
21 ноября 2009 года swetik-semizwetik #
21 ноября 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
21 ноября 2009 года ирина66 #
21 ноября 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
21 ноября 2009 года Молчунья #
21 ноября 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
21 ноября 2009 года Rimma #
21 ноября 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
21 ноября 2009 года lena_martynova # (модератор)
21 ноября 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
21 ноября 2009 года Oxana_71 #
21 ноября 2009 года smirn deleted #
21 ноября 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
21 ноября 2009 года Ленчик #
21 ноября 2009 года Ленчик #
21 ноября 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
21 ноября 2009 года Oxana_71 #
21 ноября 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
21 ноября 2009 года Oxana_71 #
21 ноября 2009 года kis-ka1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: