Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ГабриэльПоваренок 4 уровня

4 декабря 2009, 2:47
181497

Легкий салат с горчичной заправкой

Я знаю точно, что у каждой хозяйки есть свой проверенный рецепт салата с пекинской капустой. Сегодня я сдавала государственный экзамен и готовила в честь успешной сдачи праздничный ужин, но поскольку припозднилась, решила приготовить свой 100 %-но успешный салат на закуску. К тому же он идеально подошел к курице, которую я подавала после.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Легкий салат с горчичной заправкой»:

Перец болгарский (желтый) — 1 шт
Капуста пекинская — 400-500 г
Помидор — 1 шт
Лук-шалот — 1 шт
Масло оливковое — 3 ст. л.
Лимон — 1/2 шт
Горчица (баварская сладкая) — 1 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 633.2 ккал	белки 10.3 г	жиры 52.5 г	углеводы 38.7 г
Порции
ккал 211.1 ккал	белки 3.4 г	жиры 17.5 г	углеводы 12.9 г
100 г блюда
ккал 72 ккал	белки 1.2 г	жиры 6 г	углеводы 4.4 г

Рецепт «Легкий салат с горчичной заправкой»:

Перец порезать тонкими ломтиками.
Нашинковать пекинскую капусту.
Добавить мелко порезанные помидор и лук.
Приступаем к приготовлению соуса. Я специально не указывала в ингредиентах кунжутное масло, потому что добавляю его не всегда, в этот раз планировала, но так и не стала. Если будете готовить - достаточно и одной чайной ложечки.
Смешиваем 1 ст. л. горчицы, оливковое масло, выдавливаем сок из половины лимона, солим, перчим.
Заправляем полученным соусом салат, перемешиваем, раскладываем на тарелки и немедленно подаем к столу. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: салат

Вкусы: свежий легкий сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/36297/]Легкий салат с горчичной заправкой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/36297/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/11/23/716924_17203-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Я знаю точно, что у каждой хозяйки есть свой проверенный рецепт салата с пекинской капустой. 

Сегодня я сдавала государственный экзамен и готовила в честь успешной сдачи праздничный ужин, но поскольку припозднилась, решила приготовить свой 100 %-но успешный салат на закуску. К тому же он идеально подошел к курице, которую я подавала после.

Ингредиенты: Перец болгарский, Капуста пекинская, Помидор, Лук-шалот, Масло оливковое, Лимон, Горчица, Соль, Перец черный.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Легкий салат с горчичной заправкой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/11/23/716924_17203-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Легкий салат с горчичной заправкой" title="Рецепт: Легкий салат с горчичной заправкой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Я знаю точно, что у каждой хозяйки есть свой проверенный рецепт салата с пекинской капустой. 

Сегодня я сдавала государственный экзамен и готовила в честь успешной сдачи праздничный ужин, но поскольку припозднилась, решила приготовить свой 100 %-но успешный салат на закуску. К тому же он идеально подошел к курице, которую я подавала после.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Легкий салат с горчичной заправкой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1012">Лук-шалот</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/36297/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Легкий салат с горчичной заправкой

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Легкий салат с горчичной заправкой»:

Перец болгарский Капуста пекинская Помидор Лук-шалот Масло оливковое Лимон Горчица Соль Перец черный

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

460

Салат с сельдью, картофелем и яблоком

112
460
35480

2846

Вареная буженина

202
2846
220069

440

Омлет «Кисть баклажана»

52
440
20336

Фотографии «Легкий салат с горчичной заправкой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

4 декабря 2009 года Sea-green #

Люблю салатики. А заправка просто класс.

4 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

спасибо)

4 декабря 2009 года lelika # (модератор)

Очень люблю этот вариант салата с пекинской капустой, иногда добавляю бальзамический уксус. С удачной сдачей госа

4 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

да, кстати, я при подаче в тарелочки сверху на салат буквально капельку бальзамико капнула, но часто и без него подаю

спасибо!

4 декабря 2009 года венера71 #

Спасибо,как раз искала какой бы мне салатик забабахать,с пекинской капустой.сейчас испробуем

4 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

расскажи потом, как получилось!

я сегодня вечером или завтра еще один с пекинской капустой выложу

4 декабря 2009 года венера71 #

получилось вкусно,только свежих помидоров не было положила вяленые.мне понравилось

4 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

отлично, я очень рада!

4 декабря 2009 года пани Кася #

Один из моих любимых салатиков!!! А вот заправка интересная! +++

4 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

это одна из моих любимых заправок - идеально подходит к салатам с капустой, простейшим овощным и ко всем с салатными листьями, при этом можно регулировать степень ее пикантности и пряности, добавляя меньшее количество лимонного сока или взяв не сладкую, а острую горчицу

4 декабря 2009 года ирина66 #

замечательный салатик!

4 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

огромное спасибо!

4 декабря 2009 года иррез #

Вкусный салатик!

4 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

спасибо!

4 декабря 2009 года Лисенок #

Хороший,легкий салатик!!!

Поздравляю со сдачей экзамена!!

4 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

огромное спасибо по всем пунктам)

4 декабря 2009 года Nadin25 #

Отличный салатик!

4 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

спасибо!

4 декабря 2009 года timoxa #

Вкусно!

4 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

спасибо!

4 декабря 2009 года Aprel #

4 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

4 декабря 2009 года Pachita #

Хороший салатик!

Поздравляю с удачной сдачей экзамена!!!

4 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

спасибо огромное!)

4 декабря 2009 года leonata #

Любочка, во-первых, от всей души поздравляю Вас с успешной сдачей государственного экзамена!!

Это событие! А во-вторых, с замечательным салатиком!

4 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

Огромное спасибо!)

4 декабря 2009 года inna_2107 #

Отличный салат!

4 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

спасибо!

4 декабря 2009 года Roalanna #

Замечательный свежий салатик!

4 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

спасибо!

4 декабря 2009 года smirn deleted #

4 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Легкий салат с горчичной заправкой

Ингредиенты для «Легкий салат с горчичной заправкой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Легкий салат с горчичной заправкой»:

Похожие рецепты

Овощной салат с авокадо и кунжутом

Салат из дайкона с кинзой

Салат с клубникой, курицей и козьим сыром

Летний салат с черникой

Салат из грилованных овощей

Теплый салат из баклажанов с рисом и говядиной

Салат из капусты с болгарским перцем

Ягодно-мандариновый салат с киноа

Салат с тыквой, грудинкой и сыром

Попробуйте приготовить вместе

Салат с сельдью, картофелем и яблоком

Вареная буженина

Омлет «Кисть баклажана»

Фотографии «Легкий салат с горчичной заправкой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!