Очень вкусный салатик , а чернослив делает его пикантным!
PusselkaПоваренок 4 уровня
- 5 декабря 2009, 10:52
- 11168
Салат "Джокер"
Ингредиенты для «Салат "Джокер"»:
- Чернослив — 200 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Филе куриное — 400 г
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Петрушка
- Майонез (легкий, либо натуральный йогурт)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1110.7 ккал |
белки
112.9 г |
жиры
18.4 г |
углеводы
122.5 г |
| Порции | |||
| ккал 277.7 ккал |
белки 28.2 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 30.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116.9 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 12.9 г |
Рецепт «Салат "Джокер"»:
1. Отвариваем куриное филе и яйца.
2. Шинкуем огурцы (огурцы можно заменить зеленым яблоком. получается тоже очень вкусно), яйца кубиками, курицу разбираем на волокна.
3. Чернослив предварительно распарить в кипятке 10 мин и нарезать полосками
4. Заправляем майонезом либо йогуртом и посыпаем петрушкой! Салат готов!!!!!
2. Шинкуем огурцы (огурцы можно заменить зеленым яблоком. получается тоже очень вкусно), яйца кубиками, курицу разбираем на волокна.
3. Чернослив предварительно распарить в кипятке 10 мин и нарезать полосками
4. Заправляем майонезом либо йогуртом и посыпаем петрушкой! Салат готов!!!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 августа 2017 года ирина42421 #
9 декабря 2009 года Pachita #
6 декабря 2009 года Stella-Elizabeth Dickens deleted #
6 декабря 2009 года Pusselka # (автор рецепта)
6 декабря 2009 года AMASHA #
5 декабря 2009 года Lzaika45 #
5 декабря 2009 года ли-ли-я #
Его и гостям не стыдно подать!
5 декабря 2009 года DAISY # (модератор)
5 декабря 2009 года ирина66 #
5 декабря 2009 года smirn deleted #
5 декабря 2009 года Анири #
5 декабря 2009 года molohovez #
5 декабря 2009 года Лисенок #
5 декабря 2009 года mantana #
5 декабря 2009 года Nadya7 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: