Яркий, желтенький, за счет огурчика свежий салатик! Очень радует зимой, когда так мало солнца.
- 8 декабря 2009, 10:10
- 6858
Рыбный салат с шафрановым рисом и пореем
Ингредиенты для «Рыбный салат с шафрановым рисом и пореем»:
- Консервы рыбные (лосось, кета, нерка, сайру не беру, ее вкус все забивает) — 1 бан.
- Рис (сырой) — 100 г
- Огурец (свежий, довольно большой) — 1 шт
- Яйцо куриное — 3-4 шт
- Шафран (куркума)
- Майонез
- Лук-порей (белая часть) — 1 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1225.9 ккал |
белки
74.2 г |
жиры
71.8 г |
углеводы
69.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 177.7 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 10.4 г |
углеводы 10 г |
Рецепт «Рыбный салат с шафрановым рисом и пореем»:
-
Отвариваем рис с шафраном, студим.
-
Огурчик чистим от кожицы (кто не хочет, не чистите), режем кубиками.
-
Яички варим вкрутую, студим, режем произвольно.
-
Порей режем колечками.
-
Рыбу перебираем, очищаем от костей и кожицы, разминаем.
-
Смешиваем, заправляем майонезом.
Вкусно...
Комментарии и отзывы
8 декабря 2009 года swetik-semizwetik #
8 декабря 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года Лисенок #
8 декабря 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года ирина66 #
8 декабря 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года Кормилица deleted #
8 декабря 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года suna #
8 декабря 2009 года пани Кася # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: