Котлетки эти делала Любовь Полищук в своей кулинарной передаче, из бычков. Потому как бычков у нас можно увидеть только по телеку, я делаю эти котлетки из жереха, которого муж рыбак регулярно поставляет. Впрочем, подойдет любая костистая рыба.
- 8 декабря 2009, 20:35
- 30686
Рыбные котлетки по-одесски
Ингредиенты для «Рыбные котлетки по-одесски»:
- Филе рыбное — 500 г
- Лук репчатый (1 большая)
- Сыр плавленый (или твердый нейтральный по вкусу) — 100 г
- Масло сливочное — 200 г
- Укроп — 1 пуч.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 100 г
- Сухари (молотые) — 150 г
- Перец белый (по вкусу)
- Орех мускатный (половина,если молотый 30г)
- Молоко — 50 г
- Хлеб (белый) — 50 г
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3412.2 ккал |
белки
143.6 г |
жиры
224.4 г |
углеводы
204.4 г |
Порции | |||
ккал 853.1 ккал |
белки 35.9 г |
жиры 56.1 г |
углеводы 51.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 260.5 ккал |
белки 11 г |
жиры 17.1 г |
углеводы 15.6 г |
Рецепт «Рыбные котлетки по-одесски»:
-
Наши продукты... Подойдет и замороженная рыба, но из свежей вкуснее.
-
Произвольно режем лук и слегка пассеруем его на сливочном масле.
-
Филе рыбы, сыр, лук и хлеб, замоченный в молоке, пропускаем через мясорубку 2 раза (это обязательно). Добавить специи, хорошо вымешать.
-
Укроп мелко нарезать и смешать с размягченным маслом.
-
На ладони формуем лепешку из фарша, а на серединку кладем укропное масло (не экономим). Закрываем и формируем котлету.
-
Обвалять котлетку в муке, потом в яйце, затем в сухарях.
-
Обжарить на среднем огне 3-4 минуты с каждой стороны.
-
Готовим гарнир, отварим картофель.
-
Обжарим лук с отваренными грибами. Картофель растолочь и смешать с грибами.
-
Разложить все по тарелкам и получать удовольствие! Получаются ОЧЕНЬ сочные и нежные котлетки. Пробуйте!!!
Комментарии и отзывы
9 декабря 2009 года Helenhel #
9 декабря 2009 года Алена31-08 # (автор рецепта)
9 декабря 2009 года Ирина Алексеевна #
9 декабря 2009 года Алена31-08 # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года Osya #
9 декабря 2009 года Алена31-08 # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года Lzaika45 #
9 декабря 2009 года Алена31-08 # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года smirn deleted #
9 декабря 2009 года Алена31-08 # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года brouks #
Только не совсем понятно почему надо делать из "костистой" рыбки? Ведь в рецепте использовано филе....
9 декабря 2009 года Алена31-08 # (автор рецепта)
10 декабря 2009 года brouks #
10 декабря 2009 года Алена31-08 # (автор рецепта)
11 декабря 2009 года brouks #
8 декабря 2009 года EGIK #
9 декабря 2009 года Алена31-08 # (автор рецепта)
9 декабря 2009 года EGIK #
9 декабря 2009 года Алена31-08 # (автор рецепта)
9 декабря 2009 года EGIK #
10 декабря 2009 года Алена31-08 # (автор рецепта)
10 декабря 2009 года EGIK #
10 декабря 2009 года JOULLS #
11 декабря 2009 года EGIK #
11 декабря 2009 года EGIK #
11 декабря 2009 года JOULLS #
11 декабря 2009 года EGIK #
8 декабря 2009 года Наталья Р #
8 декабря 2009 года Алена31-08 # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года Оля-ля-ля #
8 декабря 2009 года Алена31-08 # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года ирина66 #
8 декабря 2009 года Алена31-08 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: