Опять капуста и опять морская. Многим понравились мои рецепты блюд из морской капусты. И я не могу остановиться. Представляю вашему вниманию ещe блюдо из морской капусты. Пельмени, равиоли, вареники - даже не знаю как назвать. На ваш суд предлагаю снова подачу одного блюда в разных вариантах.
кок юляПоваренок 4 уровня
- 13 декабря 2009, 16:27
- 6499
Морская капуста "Зелeное болото"
Ингредиенты для «Морская капуста "Зелeное болото"»:
- Тесто дрожжевое (шпинатное п.ф.https://www.povarenok.ru/recipes/show/22672/)
- Лук репчатый — 50 г
- Капуста морская (п.ф.https://www.povarenok.ru/recipes/show/35726/) — 100 г
- Яйцо куриное (вареное) — 1 шт
- Готовое блюдо (суп, рыбный - лук-10 г, морковь-15 г, рыба-60 г, морская капуста п.ф.-40 г) — 250 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
170.7 ккал |
белки
9.2 г |
жиры
10.4 г |
углеводы
10 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 81.3 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 5 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Морская капуста "Зелeное болото"»:
-
Берем шпинатное тесто п. ф., я описывала приготовление http://www.povarenok .ru/recipes/show/226 72/
Для начинки обжариваем лучок, добавляем нашу всем знакомую капустку п. ф. http://www.povarenok .ru/recipes/show/357 26/,
трём отварное яйцо.
Лепим наши пельмешки.
Отвариваем в кипящей подсоленной воде. -
Отварные пельмешки украшаем по своему вкусу.
Во все блюда из морской капусты я добавляю икорку из ламинарии.
Соус на ваше усмотрение.
Приятного аппетита! -
Можно подать на гарнир к рыбе.
-
Можно пожарить, тоже очень вкусненько.
-
Ещё можно подавать с супом. Я сварила суп рыбный.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 февраля 2010 года Mifestofele #
22 февраля 2010 года кок юля # (автор рецепта)
25 декабря 2009 года Arin4ic #
25 декабря 2009 года кок юля # (автор рецепта)
14 декабря 2009 года dog-rose # (модератор)
15 декабря 2009 года кок юля # (автор рецепта)
14 декабря 2009 года Катуша #
15 декабря 2009 года кок юля # (автор рецепта)
14 декабря 2009 года Катуша #
14 декабря 2009 года ирина66 #
15 декабря 2009 года кок юля # (автор рецепта)
13 декабря 2009 года Молчунья #
вариантов подачи!Капусту любишь не любишь, а оформление
красивое, рецепт интересен, то что полезно, это факт!
13 декабря 2009 года кок юля # (автор рецепта)
13 декабря 2009 года кок юля # (автор рецепта)
13 декабря 2009 года Laralaram #
13 декабря 2009 года Laralaram #
13 декабря 2009 года Фотина #
13 декабря 2009 года кок юля # (автор рецепта)
13 декабря 2009 года Наталья Р #
13 декабря 2009 года кок юля # (автор рецепта)
13 декабря 2009 года Наталья Р #
13 декабря 2009 года кок юля # (автор рецепта)
13 декабря 2009 года Наталья Р #
13 декабря 2009 года кок юля # (автор рецепта)
13 декабря 2009 года Наталья Р #
13 декабря 2009 года leonata #
13 декабря 2009 года кок юля # (автор рецепта)
13 декабря 2009 года Oxana_71 #
13 декабря 2009 года кок юля # (автор рецепта)
13 декабря 2009 года Oxana_71 #
13 декабря 2009 года smirn deleted #
13 декабря 2009 года irmama #
13 декабря 2009 года кок юля # (автор рецепта)
13 декабря 2009 года кок юля # (автор рецепта)
13 декабря 2009 года timoxa #
13 декабря 2009 года кок юля # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: