Легкий и нежный пирожок с пармезаном и карри не оставит равнодушными любителей вкусной и полезной еды. Приглашаю!
- 16 декабря 2009, 12:19
- 11395
Слоеный пирог с брокколи и курицей
Ингредиенты для «Слоеный пирог с брокколи и курицей»:
- Тесто слоеное (1 пластина) — 250 г
- Брокколи — 300 г
- Грудка куриная — 1 шт
- Пармезан — 100-130 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Молоко — 200 мл
- Яйцо куриное — 4 шт
- Специи (по вкусу)
- Карри (по вкусу)
- Масло растительное (для обжарки)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2105.7 ккал |
белки
162.2 г |
жиры
106.2 г |
углеводы
134.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 145.2 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 9.3 г |
Рецепт «Слоеный пирог с брокколи и курицей»:
-
Лук нарезать соломкой и обжарить.
Брокколи разобрать на мелкие соцветия, добавить к луку. Если брокколи замороженная, размораживать не надо.
Обжарить все вместе минут 5-7. Снять с огня и пока отставить. -
Заранее отварную грудку нарезать на мелкие кубики,
пармезан натереть на терке.
В отдельной миске взбить яйца+молоко, посолить-поперчить и добавить грудку с пармезаном. У меня на кухне курица крепко дружит с карри, поэтому я добавила щепотку :) -
Тесто раскатать, выложить в форму и слегка наколоть вилкой.
-
На подготовленное тесто выложить брокколи с луком (лишний сок нам не нужен) и сверху вылить яично-молочную-сырно -куриную массу. Если любите насыщенный сырный вкус, не помешает присыпать пармезанчиком.
В духовку - 200 градусов - на 30 минут. -
Кому кусочек???
Комментарии и отзывы
16 декабря 2009 года Алекса1984 #
16 декабря 2009 года Наталек1 # (автор рецепта)
16 декабря 2009 года Julyasya deleted #
16 декабря 2009 года Наталек1 # (автор рецепта)
16 декабря 2009 года Анири #
16 декабря 2009 года Наталек1 # (автор рецепта)
16 декабря 2009 года Наталек1 # (автор рецепта)
16 декабря 2009 года swetik-semizwetik #
16 декабря 2009 года Наталек1 # (автор рецепта)
16 декабря 2009 года viktoschka #
16 декабря 2009 года Julyasya deleted #
16 декабря 2009 года Наталек1 # (автор рецепта)
16 декабря 2009 года Denlen #
https://www.povarenok.ru/news/show/4128/
16 декабря 2009 года Наталек1 # (автор рецепта)
16 декабря 2009 года Наталек1 # (автор рецепта)
16 декабря 2009 года Косой #
16 декабря 2009 года Наталек1 # (автор рецепта)
16 декабря 2009 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: