Эксперимент, признанный мной удачным (мне понравилось как вариант, когда привычные салаты овощные надоели)
пани КасяПоваренок 6 уровня
- 11 апреля 2008, 16:07
- 8398
Салат "Какое все зеленое"
Ингредиенты для «Салат "Какое все зеленое"»:
- Капуста белокочанная / Капустa (по-другому количество описать не могу, именно "жменьками") — 2 горст.
- Киви — 1 шт
- Яблоко (зеленое) — 1 шт
- Листья салата / Салат (любые, но зеленые)
- Масло оливковое
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
345.9 ккал |
белки
4.6 г |
жиры
22.2 г |
углеводы
31.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 66.5 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Салат "Какое все зеленое"»:
-
Капусту нашинковать, посолить, добавить щепотку сахара и помять руками
-
Киви почистить, нарезать тонкими пластинками
Листья салата порезать
Яблоко (вместе со шкуркой) натереть на терке (я использую терку Бёрнера) -
Все перемешать (мешаю руками, чтобы вкусы яблока, киви и капусты перемешались), заправить маслом (предпочтительно оливковым).
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - https://www.povarenok.ru/forum/13/~93/#com6988
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 апреля 2008 года Ленок #
11 апреля 2008 года дося deleted #
11 апреля 2008 года пани Кася # (автор рецепта)
11 апреля 2008 года Mrs_Tea #
11 апреля 2008 года пани Кася # (автор рецепта)
11 апреля 2008 года Lacoste #
Эксперимент удался!
11 апреля 2008 года пани Кася # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: