Очень интересный салатик из морепродуктов. Делала к приходу гостей. Всем понравился.
КатимПоваренок 5 уровня
- 3 января 2010, 20:03
- 11373
Салат "Владыка морей"
Ингредиенты для «Салат "Владыка морей"»:
- Кальмар (предварительно отварить) — 500 г
- Креветки (предварительно отварить и почистить) — 500 г
- Крабовое мясо (или палочки, я предпочитаю "Vici") — 300 г
- Капуста пекинская (небольшой кочанчик) — 1 шт
- Огурец (свежий, средний) — 1 шт
- Маслины (без косточек) — 1 бан.
- Икра красная — 3 ст. л.
- Майонез — 3 ст. л.
- Кетчуп (не острый) — 3 ст. л.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2166.8 ккал |
белки
250.4 г |
жиры
91.5 г |
углеводы
82.8 г |
| Порции | |||
| ккал 541.7 ккал |
белки 62.6 г |
жиры 22.9 г |
углеводы 20.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 90.7 ккал |
белки 10.5 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Салат "Владыка морей"»:
-
Крабовые палочки режем на кубики. Пекинскую капусту тонко шинкуем.
-
Маслины режем колечками. Добавляем креветки.
-
Огурец режем кубиками. Кальмары-соломкой. Добавляем икру. Готовим соус: смешиваем кетчуп, майонез и сок лимона. Добавляем в салат, солим по вкусу, перемешиваем и едим.
Всем нашим гостям салатик очень понравился. К сожалению, у меня аллергия на морепродукты. И я ела облегченный вариант салата, т. е. без кальмаров и креветок. Но и я осталась довольна! Спасибо за внимание! Всех с Новым годом! И, конечно, приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 января 2010 года Kat_7077 #
3 января 2010 года Катим # (автор рецепта)
3 января 2010 года inna_2107 #
3 января 2010 года Катим # (автор рецепта)
3 января 2010 года багираа #
3 января 2010 года Катим # (автор рецепта)
3 января 2010 года багираа #
3 января 2010 года Катим # (автор рецепта)
4 января 2010 года багираа #
5 января 2010 года Катим # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: