Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки

венерчикПоваренок 1 уровня

4 января 2010, 16:06
12152

Кефир с сухофруктами

Наверно, многие любят кефир с сахаром, а мой кефир такой же сладкий, но менее калорийный и более полезный.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки

Ингредиенты для «Кефир с сухофруктами»:

Кефир — 0.5 л
Курага — 5 шт
Чернослив (без косточек) — 5 шт

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 362.1 ккал	белки 24 г	жиры 1.4 г	углеводы 61.9 г
Порции
ккал 181.1 ккал	белки 12 г	жиры 0.7 г	углеводы 31 г
100 г блюда
ккал 67.1 ккал	белки 4.4 г	жиры 0.3 г	углеводы 11.5 г

Рецепт «Кефир с сухофруктами»:

Нарезаем чернослив и курагу произвольно
Соединяем с кефиром и даём настояться не менее 30 минут

Кураги и чернослива можно взять побольше, на ваш вкус, но не более 8 -10 штук каждого, т. к. получится "каша", а ведь мы делаем напиток

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На полдник На ужин

Теги: ужин завтрак напиток кефир

Вкусы: сладкий молочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/37888/]Кефир с сухофруктами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/37888/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/25/2527/252718.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки
Наверно, многие любят кефир с сахаром, а мой кефир такой же сладкий, но менее калорийный и более полезный.

Ингредиенты: Кефир, Курага, Чернослив.
Тэги: ужин, завтрак, напиток, кефир.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кефир с сухофруктами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/25/2527/252718.jpg" alt="Рецепт: Кефир с сухофруктами" title="Рецепт: Кефир с сухофруктами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Наверно, многие любят кефир с сахаром, а мой кефир такой же сладкий, но менее калорийный и более полезный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кефир с сухофруктами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/926">Курага</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/342/">кефир</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/37888/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кефир с сухофруктами

Наверно, многие любят кефир с сахаром, а мой кефир такой же сладкий, но менее калорийный и более полезный.

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки

Ингредиенты для «Кефир с сухофруктами»:

Кефир Курага Чернослив

Тэги: ужин, завтрак, напиток, кефир

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Кефир с сухофруктами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

4 января 2010 года melinda #

С дебютом!!!

4 января 2010 года венерчик # (автор рецепта)

Большое спасибо!

4 января 2010 года Елена 95 #

+++++

4 января 2010 года венерчик # (автор рецепта)

Спасибочки!

4 января 2010 года swetik-semizwetik #

С дебютом Вас.

4 января 2010 года венерчик # (автор рецепта)

Спасибо!

4 января 2010 года венерчик # (автор рецепта)

1 раз выкладываю рецепт, переживала, что что-нибудь не получится, а вроде ничего, получилось.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кефир с сухофруктами

Ингредиенты для «Кефир с сухофруктами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кефир с сухофруктами»:

Похожие рецепты

Ореховое молочко (миндальное)

Завтрак в стакане

Мохито по-кавказски

Ice-tea

Греческий фраппе

Зимний витаминно-энергетический напиток

Арбузный смузи для диеты

Напиток красоты и здоровья

Хвойный энергетик

Фотографии «Кефир с сухофруктами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!