Куриная голень в маринаде из оливкового масла и бальзамического уксуса, запеченная с фенхелем и красным луком.
- 28 января 2010, 13:39
- 15119
Курица с фенхелем
Ингредиенты для «Курица с фенхелем»:
- Голень куриная — 900 г
- Фенхель (крупный) — 1 шт
- Лук красный (средний) — 2 шт
- Масло оливковое (для маринада) — 1,5 ст. л.
- Уксус (бальзамический - для маринада) — 1-1,5 ст. л.
- Соль
- Перец черный (молотый, по вкусу)
- Орех мускатный (по вкусу)
- Сок апельсиновый (сок апельсина среднего размера) — 1/2 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1951.7 ккал |
белки
195 г |
жиры
119.3 г |
углеводы
24.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 164 ккал |
белки 16.4 г |
жиры 10 г |
углеводы 2.1 г |
Рецепт «Курица с фенхелем»:
-
Куриную голень вымыть и обсушить полотенцем. Из оливкового масла, бальзамического уксуса и специй сделать маринад.
-
Нарезать фенхель дольками. Соединить с курицей.
-
Влить маринад и перемешать. Оставить на 20 минут.
-
Выложить голень с фенхелем в огнеупорную форму, застеленную пекарской бумагой. Добавить нарезанный соломкой красный лук и перемешать.
-
Сбрызнуть апельсиновым соком.
-
Запекать в духовом шкафу около 30-40 минут до золотистого цвета.
Комментарии и отзывы
28 января 2010 года Блондинка #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года smirn deleted #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года Lzaika45 #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B5%D0%BD%D1%85%D0%B5%D0%BB%D1%8C
28 января 2010 года Lzaika45 #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года Lzaika45 #
28 января 2010 года Oxana_71 #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года Венерик #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года August_13 #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года August_13 #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года August_13 #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года Katatsuburi #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года Ольга Бабич #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года off-on deleted #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года off-on deleted #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года Olyushka_M #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года венера71 #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года OLGA_BOSS #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года Витта2 #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года kovka deleted #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года Натуля70 #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года Meotida #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года Julja_lja #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года Julja_lja #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
28 января 2010 года Гулия deleted #
28 января 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: