Ещe один рецепт из серии «быстро и вкусно». Готовятся такие оладьи из любой дешeвой рыбки (хек, минтай и др. )
- 28 января 2010, 22:11
- 59787
Рыбные оладьи
Ингредиенты для «Рыбные оладьи»:
- Минтай (можно любую другую рыбу) — 500 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Майонез — 3 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
- Лук репчатый (большие) — 2 шт
- Приправа (для рыбы) — 1 ст. л.
- Масло растительное
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1329.3 ккал |
белки
111.7 г |
жиры
57.6 г |
углеводы
85.3 г |
Порции | |||
ккал 332.3 ккал |
белки 27.9 г |
жиры 14.4 г |
углеводы 21.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 137 ккал |
белки 11.5 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 8.8 г |
Рецепт «Рыбные оладьи»:
-
Рыбу помыть, почистить, опустить на 5 минут в кипящую воду.
Достать, отделить филе от костей и кожи, размять вилкой -
Лук пассировать на растительном масле до золотистого цвета
-
Отдельно готовим заливку. Смешиваем яйца, майонез, муку, добавляем приправу для рыбы, пассированный лук.
-
Смешиваем рыбку с заливкой. Выкладываем ложкой на сковородку и жарим оладьи.
Комментарии и отзывы
28 января 2010 года ElenKaNZ #
29 января 2010 года Оля-ля-ля # (автор рецепта)
29 января 2010 года Вита Лев deleted #
28 января 2010 года Irina2208 deleted #
28 января 2010 года Оля-ля-ля # (автор рецепта)
28 января 2010 года Витта2 #
28 января 2010 года Оля-ля-ля # (автор рецепта)
28 января 2010 года dog-rose # (модератор)
28 января 2010 года Оля-ля-ля # (автор рецепта)
28 января 2010 года dog-rose # (модератор)
28 января 2010 года Нина Владимировна #
28 января 2010 года Оля-ля-ля # (автор рецепта)
28 января 2010 года Татьяна 09 deleted #
28 января 2010 года Оля-ля-ля # (автор рецепта)
28 января 2010 года Osezno #
28 января 2010 года Оля-ля-ля # (автор рецепта)
28 января 2010 года Osezno #
28 января 2010 года Оля-ля-ля # (автор рецепта)
29 января 2010 года Osezno #
28 января 2010 года Olyushka_M #
28 января 2010 года Оля-ля-ля # (автор рецепта)
28 января 2010 года kitri #
28 января 2010 года Оля-ля-ля # (автор рецепта)
28 января 2010 года kitri #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: