Версия для печати Рецепты Каши Каши на молоке

ElenKaNZПоваренок 5 уровня

3 февраля 2010, 2:23
63203

Чисто английский завтрак из овсянки

ОВСЯНКА "Antisclero tin". Надолго отобъeт у вас чувство голода, «потренирует» ваш кишечник за счeт высокого содержания клетчатки и снизит холестерин. И для внешности полезна: на овсянке без излишних добавок вы не растолстеете, а входящий в еe состав минерал кремний благотворно скажется на состоянии кожи. Это цитата из статьи " 20 ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ", которую я выставила еще 1 февраля, но в "эфир" она не пошла. До сих пор "висит" на сайте с комментарием - "Ждет одобрения администратором". Дорогие администраторы, дайте ответ, PLEASE! Может такая информация есть на сайте, то SORRY.

Категория: Каши Каши на молоке

Ингредиенты для «Чисто английский завтрак из овсянки»:

Хлопья овсяные — 0,5 стак.
Молоко — 0,5 стак.
Вода (кипяток) — 0,5 стак.
Абрикос (сушеный) — 2-3 шт
Изюм (без косточек) — 1 ст. л.
Мед (жидкий) — 1 ч. л.
Орехи (любые) — 1 ч. л.
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 203.3 ккал	белки 2.9 г	жиры 3.8 г	углеводы 42.2 г
100 г блюда
ккал 127.1 ккал	белки 1.8 г	жиры 2.4 г	углеводы 26.4 г

Рецепт «Чисто английский завтрак из овсянки»:

Изюм (у меня смесь изюма с корочками цитрусовых) и абрикос кладем к тарелку, которую можно использовать в микроволновой печи.
Насыпаем овсяные хлопья.
Наливаем пол-стакана холодного молока (можно и без молока!).
Затем пол-стакана крутого кипятка, перемешиваем и в микроволновку на 2 мин. Опять мешаем закипевшую смесь и еще на 1 мин в печь.
Добавляем соль и ложечку меда.
Посыпаем молотыми орехами.

Вкусно и полезно!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя"
Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=3220

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На полдник Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: завтрак

Вкусы: фруктовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/39891/]Чисто английский завтрак из овсянки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/39891/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/26/2693/269334.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на молоке
ОВСЯНКА "Antisclero tin".  Надолго отобъeт у вас чувство голода, «потренирует» ваш кишечник за счeт высокого содержания клетчатки и снизит холестерин. И для внешности полезна: на овсянке без излишних добавок вы не растолстеете, а входящий в еe состав минерал кремний благотворно скажется на состоянии кожи. 
Это цитата из статьи " 20 ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ", которую я выставила еще 1 февраля, но в "эфир"  она не пошла. До сих пор "висит"  на сайте с комментарием - "Ждет одобрения администратором".  
Дорогие администраторы, дайте ответ, PLEASE! Может такая информация есть на сайте, то SORRY.

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Молоко, Вода, Абрикос, Изюм, Мед, Орехи, Соль.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Чисто английский завтрак из овсянки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/26/2693/269334.jpg" alt="Рецепт: Чисто английский завтрак из овсянки" title="Рецепт: Чисто английский завтрак из овсянки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">ОВСЯНКА "Antisclero tin".  Надолго отобъeт у вас чувство голода, «потренирует» ваш кишечник за счeт высокого содержания клетчатки и снизит холестерин. И для внешности полезна: на овсянке без излишних добавок вы не растолстеете, а входящий в еe состав минерал кремний благотворно скажется на состоянии кожи. 
Это цитата из статьи " 20 ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ", которую я выставила еще 1 февраля, но в "эфир"  она не пошла. До сих пор "висит"  на сайте с комментарием - "Ждет одобрения администратором".  
Дорогие администраторы, дайте ответ, PLEASE! Может такая информация есть на сайте, то SORRY.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/191/">
          Каши на молоке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Чисто английский завтрак из овсянки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7">Абрикос</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2345">Орехи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/39891/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Чисто английский завтрак из овсянки

Категория: Каши › Каши на молоке

Ингредиенты для «Чисто английский завтрак из овсянки»:

Хлопья овсяные Молоко Вода Абрикос Изюм Мед Орехи Соль

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

420

Чисто английский завтрак из овсянки

67
420
55883

261

Овсяная каша с яблочно-коричным вкусом

9
261
47151

Каша "Экзотическая овсянка"

44
75
8703

Фотографии «Чисто английский завтрак из овсянки» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

5 февраля 2010 года August_13 #

От такой вкусняшки на завтрак я бы не отказалась

5 февраля 2010 года farfalla #

Мой самый любимый завтрак! Уже несколько месяцев завтракаю только так - и не надоедает!
Обожаю!

4 февраля 2010 года Ольга6119 #

Да на молоке вкусно и с вареньем пробовала-тоже ничего.А однажды в передаче услышала,как Елена Проклова любит овсянку с соевым соусом и попробовала.Особенно во время поста хорошо.А еще мне нравятся пшенные хлопья ,не требующие варки.Всем советую кто любит пшенку.

3 февраля 2010 года Катрин-Конфетка #

а люблю сладкую! варю на молоке, вкус чем-то напоминает сгущенку!

3 февраля 2010 года Катрин-Конфетка #

а я совсем недавно попробовала овсянку на молоке (в детском саду кормили, но я ее там терпеть не могла) и не ожидала, что она может быть такой вкусной. Раньше делала на воде и буквально впихивала ее в себя. А потом сварили на молоке, теперь просто тащусь от нее. Вот только фрукты не добавляла. Попробую и с ними. Спасибо за рецепт

3 февраля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

В дет.саду и я это варево есть не могда. Все зависит от того, что добавлять. Вот ЛЮЛИ предложила с соевым соусом и раст. маслом, а почему бы и нет!

28 сентября 2012 года Nata0208 #

я эту кашу ем густой, на воде, заливаю на"глаз" кипятком, накрываю на 3 мин перемешиваю, или могу на 1 мин в микроволновку, потом соев. соус и ем как любую кашу либо с колбасой, с тушен мясом, да хоть с салатом . Кстати, у меня был сильнейший гастрит, и когда стала в прямом смысле "загинаться" каша в течение 1 мес по утрам и вечерам улетучила страшные боли в желудке!

3 февраля 2010 года Ольга6119 #

Овсянка полезная и мне ,чтобы пропихнуть этот ,извините ,"клейстер"пришлось придумать другой вариант-завариваю кипятком ,добавляю соевой соус и чуть растительного масла с запахом,а сверху молотые грецкие орехи.А за рецептик-спасибо!

3 февраля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

А в сухофруктами пробовали? Джем, сгушенку?

3 февраля 2010 года OLGA_BOSS #

вкусненько,но мы любим без воды на молочке, а еще лучше на сливочках))

3 февраля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Надо попробовать на сливках. От одного раза талия на 1 см не увеличится. Надеюсь!

3 февраля 2010 года off-on deleted #

Пробовала овсянку и на молоке готовить, и с фруктами, всё равно не нравится. Так что давлюсь обычной, без соли и сахара, на воде

3 февраля 2010 года Varja #

вкусно, но я больше 2-3-х дней не выдерживаю с кашей, хочется разнообразия ...

3 февраля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Я 2 раза в неделю. В понедельник, после выходных и в пятницу до выходных, т.к.выходные всякие вкусности через край!

3 февраля 2010 года ирина66 #

3 февраля 2010 года Mrs Lola #

Отличный завтрак, полезно, вкусно...

3 февраля 2010 года Латика deleted #

Овсянка - это хорошо!!!

3 февраля 2010 года swetik-semizwetik #

3 февраля 2010 года belo4ka #

Пробовала я завтракать овсянкой........ну что могу сказать - через час такое чувство голода!!!!!!!!!как-то слишком быстро она усваивается

3 февраля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Везет же вас! наверное обмен хороший и фигура не страдает! 90-60-90?

3 февраля 2010 года belo4ka #

Ну, пропорции несколько другие

.......где-то больше(где хотелось бы меньше), где-то меньше(где хотелось бы больше)

но при росте 170см вес 56кг

3 февраля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Идеально!

3 февраля 2010 года Ленчик #

я за овсянку!

3 февраля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Вкусно и полезно! Спасибо!

3 февраля 2010 года Meotida #

3 февраля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Спасибо!

3 февраля 2010 года крем #

Здоровый завтрак и к тому же вкусный!!!

3 февраля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Не сомненно! Спасибо за поддержку!

3 февраля 2010 года Natochka7 #

Я тоже завтракаю такой кашей только без молока и соли. Просто сухофрукты и мёд

3 февраля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Я тоже без молоко,это для мужа! Но чють подсаливаю!

3 февраля 2010 года Исида #

Вкусная и полезная кашка...

Каждое утро завтракаю овсянкой...Только не варю ее, а просто вечером заливаю холодной кипяченой водой...

3 февраля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Интересненько,а утром разогреваете? Утром можно еще поспать, муж сам погреет, когда ему К 7 на работу!

3 февраля 2010 года Исида #

Да,разогреваю..2 мин в микроволновке...добавляю тертое яблоко, мед или сухофрукты...мужу добавляла сгущеное молоко-для сливочного вкуса...

3 февраля 2010 года mike_sv #

↑Ответ для Исида

Я тоже так делаю. Это намного удобнее

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Чисто английский завтрак из овсянки

Ингредиенты для «Чисто английский завтрак из овсянки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Чисто английский завтрак из овсянки»:

Другие варианты рецепта

Чисто английский завтрак из овсянки

Овсяная каша с яблочно-коричным вкусом

Каша "Экзотическая овсянка"

Похожие рецепты

Любая молочная каша для деток

Каша из рисовых хлопьев с ягодами

Пшённо-рисовая каша "Золотая осень"

Каша рисовая "Черепаха"

Каша "Шоколадная вермишелька"

Рисовая каша в горшочке

Каша пшенная

Каша "Петровская"

Ячневая каша со сметаной

Фотографии «Чисто английский завтрак из овсянки» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!