Европейский салат у меня уже есть, но тут я экспериментировала, не очень сильно, но мне понравилось. Да этот салат не очень дешeвый, но зато полезный и быстрый, побалуйте себя, если конечно вам нравится такое сочетание продуктов.
КосойПоваренок 4 уровня
- 15 февраля 2010, 17:32
- 8007
Салат "Европейский-2 "
Ингредиенты для «Салат "Европейский-2 "»:
- Листья салата / Салат (еда-афиша от белой дачи: рукола + мангольд + корн) — 1 упак.
- Семга (слабосолёная) — 1 упак.
- Сыр твердый (по вкусу)
- Помидор (черри, по вкусу)
- Лимон
- Уксус (бальзамический)
- Масло оливковое
- Перец черный (свежемолотый)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
468 ккал |
белки
44.6 г |
жиры
31 г |
углеводы
3.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 104 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 0.7 г |
Рецепт «Салат "Европейский-2 "»:
-
Продукты
-
Выложить в салатник листья салата и сбрызнуть лимоном.
-
На салат выложить рыбку и сбрызнуть бальзамическим уксусом.
-
На рыбку - сыр. Я его нарезала с помощью овощерезки.
Полить оливковым маслом. -
Украсить помидорками и ОБЯЗАТЕЛЬНО свежемолотый перец.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 февраля 2010 года Лисенок #
16 февраля 2010 года Косой # (автор рецепта)
16 февраля 2010 года Lacoste #
16 февраля 2010 года Косой # (автор рецепта)
16 февраля 2010 года ВИКА-72 #
16 февраля 2010 года Косой # (автор рецепта)
16 февраля 2010 года мисс #
16 февраля 2010 года Косой # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года Lzaika45 #
16 февраля 2010 года Косой # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)
15 февраля 2010 года Косой # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)
16 февраля 2010 года Косой # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года антиленочка #
15 февраля 2010 года Косой # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года maxiki #
15 февраля 2010 года Косой # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года swetik-semizwetik #
15 февраля 2010 года Косой # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года ирина66 #
15 февраля 2010 года Косой # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года Катим #
15 февраля 2010 года Косой # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года Мартышка #
++++++++++++++++++++
15 февраля 2010 года Косой # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года Ната tmprename #
15 февраля 2010 года Косой # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года tanysshkin #
15 февраля 2010 года Косой # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года oliva7777 #
15 февраля 2010 года Косой # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года Ируня # (модератор)
15 февраля 2010 года Косой # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: