Сытное, оригинальное, достойное потраченного на него времени блюдо!)))
БигМамаПоваренок 3 уровня
- 17 февраля 2010, 14:30
- 9686
Семга со шпинатом и рисом в слоеном тесте
Ингредиенты для «Семга со шпинатом и рисом в слоеном тесте»:
- Семга (филе)
- Рис (отварной)
- Яйцо куриное (вареное)
- Шпинат
- Тесто слоеное бездрожжевое
- Сливки (жирные) — 1-2 ст. л.
- Лук репчатый
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
194.4 ккал |
белки
9.2 г |
жиры
13.5 г |
углеводы
9.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 129.6 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 9 г |
углеводы 6.2 г |
Рецепт «Семга со шпинатом и рисом в слоеном тесте»:
1. Смешиваем в миске отварной рис, отваренный не до полной готовности и измельченный в блендере шпинат, сваренные вкрутую яйца, сливки и обжаренный до прозрачности лук. Приправляем по вкусу солью, перцем.
2. Филе семги режем вдоль по всей длине.
3. Тонко раскатываем тесто и выкладываем его в форму для запекания, смазанную маслом, оставляя концы свешиваться.
4. Укладываем на тесто сначала рыбу, затем начинку и закрываем начинку рыбой.
5. Концы свешивающегося теста защипываем.
6. Отправляем блюдо в духовку, разогретую до 200 градусов, до готовности.
Примечание: Я не пишу меру веса продуктов, потому как уверена, что каждый может сам для себя определить, какое количество продуктов следует использовать в этом рецепте, по своем вкусу. Это блюдо уникально, так как ингредиенты в нем взаимозаменяемы.
Приятного аппетита!
2. Филе семги режем вдоль по всей длине.
3. Тонко раскатываем тесто и выкладываем его в форму для запекания, смазанную маслом, оставляя концы свешиваться.
4. Укладываем на тесто сначала рыбу, затем начинку и закрываем начинку рыбой.
5. Концы свешивающегося теста защипываем.
6. Отправляем блюдо в духовку, разогретую до 200 градусов, до готовности.
Примечание: Я не пишу меру веса продуктов, потому как уверена, что каждый может сам для себя определить, какое количество продуктов следует использовать в этом рецепте, по своем вкусу. Это блюдо уникально, так как ингредиенты в нем взаимозаменяемы.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 февраля 2010 года Rapsodiy #
17 февраля 2010 года БигМама # (автор рецепта)
17 февраля 2010 года БигМама # (автор рецепта)
17 февраля 2010 года Wasilia #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: