Этот рецепт посвящаю нашим защитникам и добытчикам, которые не могут жить без мяса. Рецепт не лишен секрета. Присоединяйтесь.
- 22 февраля 2010, 21:09
- 87116
Карбонат жареный
![Рецепт: Карбонат жареный Рецепт: Карбонат жареный](https://www.povarenok.ru/images/recipes/27/2788/278888.jpg)
Ингредиенты для «Карбонат жареный»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1542 ккал |
белки
96 г |
жиры
130.2 г |
углеводы
0 г |
Порции | |||
ккал 514 ккал |
белки 32 г |
жиры 43.4 г |
углеводы 0 г |
100 г блюда | |||
ккал 257 ккал |
белки 16 г |
жиры 21.7 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Карбонат жареный»:
-
Нарезаем карбонат ломтиками по 1,5 см. Хорошенько обсушить. Надрезаем не глубоко по диагонали, но не обязательно. Ставим сковородку на огонь разогревать, она должна быть очень горячая, но без МАСЛА. В этом и секрет.
-
Хорошенько отбить через пленку.
-
Поперчить, посолить по вкусу. Втереть все в мясо, и пока сковорода нагревается, мясо пропитывается специями.
-
Сковорода нагрелась, ее лучше взять побольше по объему. Берем мясо и « шлепком», отправляем его на сковородку. А весь секрет в том, что при ударе под мясом образуется, как бы воздушная подушка и мясо прекрасно жарится без масла и не пригорает. Жарим минут 8 на одной стороне.
-
Переворачиваем. Всего мясо жарится минут 16-18.
-
Вот такое получается мясо, и без масла.
-
Можно подавать к столу. Приятного аппетита!!! Поверьте, мясо не пригорает!
Комментарии и отзывы
22 февраля 2010 года TSvetik #
23 февраля 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
22 февраля 2010 года malusbka_79 #
22 февраля 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
22 февраля 2010 года yarushka #
22 февраля 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
22 февраля 2010 года Irina2208 deleted #
22 февраля 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
22 февраля 2010 года Надеждаа #
22 февраля 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
22 февраля 2010 года Игруша #
22 февраля 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: