Всe очень просто и вкусно, и не надо стоять у плиты.
rusalka-lolaПоваренок 1 уровня
- 26 февраля 2010, 1:06
- 38264
Мясо по-капитански
Ингредиенты для «Мясо по-капитански»:
- Телятина — 350 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Горошек зеленый
- Картофель (средний) — 3 шт
- Майонез
- Сыр твердый (твердый) — 150 г
- Приправа (сухая, Вегетта) — 1 ст. л.
- Зелень
- Перец сладкий (болгарский) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1039.1 ккал |
белки
113.9 г |
жиры
16.1 г |
углеводы
103.7 г |
| Порции | |||
| ккал 259.8 ккал |
белки 28.5 г |
жиры 4 г |
углеводы 25.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 78.7 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 7.9 г |
Рецепт «Мясо по-капитански»:
Мясо нарезать тонкими пластами, отбить в пленке, форму для запекания смазать оливковым маслом и выложить туда наше мясо, посолить и поперчить, смазать майонезом.
Затем укладываем лук кольцами, помидоры кружочками, сладкий перчик кружочками, посыпаем зеленым замороженным горошком, и зеленью(у меня была петрушка и кинза)Сверху этой красоты укладываем нашу картошечку, нарезанную круглешками, смазываем майонезом и заливаем заливкой(1 ст. ложку сухой приправы, у меня вегетта, и 120 гр воды), затем посыпаем тертым сыром, накрываем фольгой и в нагретую до 230 гр духовку на 1 час.
Достаем и кушаем, приятного вам аппетита. Можно посыпать свежим укропчиком, что я и сделала, очень вкусно, мяско прямо тает во рту.
Если такой рецепт уже есть, то извиняйте.
Затем укладываем лук кольцами, помидоры кружочками, сладкий перчик кружочками, посыпаем зеленым замороженным горошком, и зеленью(у меня была петрушка и кинза)Сверху этой красоты укладываем нашу картошечку, нарезанную круглешками, смазываем майонезом и заливаем заливкой(1 ст. ложку сухой приправы, у меня вегетта, и 120 гр воды), затем посыпаем тертым сыром, накрываем фольгой и в нагретую до 230 гр духовку на 1 час.
Достаем и кушаем, приятного вам аппетита. Можно посыпать свежим укропчиком, что я и сделала, очень вкусно, мяско прямо тает во рту.
Если такой рецепт уже есть, то извиняйте.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 января 2012 года feril #
12 июня 2010 года natali_18 #
27 февраля 2010 года rusalka-lola # (автор рецепта)
27 февраля 2010 года Мурыська #
27 февраля 2010 года rusalka-lola # (автор рецепта)
27 февраля 2010 года oksik028 #
26 февраля 2010 года mysj19 #
26 февраля 2010 года Ольга Бабич #
26 февраля 2010 года rusalka-lola # (автор рецепта)
26 февраля 2010 года ирина66 #
26 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)
26 февраля 2010 года Лисенок #
26 февраля 2010 года Светун #
26 февраля 2010 года Oleska2112 #
26 февраля 2010 года мисс #
26 февраля 2010 года elena777 #
26 февраля 2010 года Олесё #
26 февраля 2010 года badboy20001 #
26 февраля 2010 года Halynka #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: