Дорогие девушки, скоро весна, хочется быть прекрасными во всех отношениях), но многие из нас - большие сладкоежки и любят мороженое. Чтобы совместить приятное с полезным, пишу вам рецептик)
iskorka1989Поваренок 1 уровня
- 26 февраля 2010, 16:53
- 24570
Творожное мороженое
Ингредиенты для «Творожное мороженое»:
- Творог (диетический) — 250 г
- Яблоко (зеленое) — 1 шт
- Ванильный сахар — 1 ч. л.
- Сахарная пудра (с корицей) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
404.9 ккал |
белки
45.6 г |
жиры
5.1 г |
углеводы
44 г |
| Порции | |||
| ккал 202.5 ккал |
белки 22.8 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 22 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 96.4 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 10.5 г |
Рецепт «Творожное мороженое»:
Берем пачку творога, желательно диетического, ну, или во всяком случае, с жирностью менее 5 %, и выкладываем в глубокую тарелку. Натираем одно большое зеленое яблоко (гренни) на крупной терке и добавляем его к творогу. Добавляем по 1 чайной ложке ванильного сахара и сахарной пудры с корицей (как вариант, можно просто корицу). Все очень хорошо перемешиваем и перекладываем в формочку.
Ставим на 4 часа на заморозку. Мороженое готово.
Если оно будет стоять в морозилке всю ночь, не беда. Когда захотите его скушать - просто вытащите и подержите полчаса при комнатной температуре.
Легко, не калорийно и ОЧЕНЬ вкусно!
Ставим на 4 часа на заморозку. Мороженое готово.
Если оно будет стоять в морозилке всю ночь, не беда. Когда захотите его скушать - просто вытащите и подержите полчаса при комнатной температуре.
Легко, не калорийно и ОЧЕНЬ вкусно!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 февраля 2010 года Ириша #
26 февраля 2010 года iskorka1989 # (автор рецепта)
26 февраля 2010 года ZARAZA2 #
26 февраля 2010 года iskorka1989 # (автор рецепта)
26 февраля 2010 года solniskotoma #
26 февраля 2010 года iskorka1989 # (автор рецепта)
26 февраля 2010 года O_as_is #
26 февраля 2010 года iskorka1989 # (автор рецепта)
26 февраля 2010 года ирина66 #
26 февраля 2010 года iskorka1989 # (автор рецепта)
26 февраля 2010 года Мариша кондитер deleted #
26 февраля 2010 года iskorka1989 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: