Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

БлондинкаПоваренок 4 уровня

3 марта 2010, 15:51
95282

Самый простой салат с тунцом

Любите ли вы тунца так, как люблю его я? Если да, то попробуйте приготовить такой оооочень простой, из минимума продуктов, но, тем не менее, вкусный салат, который может послужить отличным перекусом, ужином или завтраком!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Самый простой салат с тунцом»:

Консервы рыбные (консервированный тунец в собственном соку, банка 185 граммов) — 1 бан.
Рис (рассыпчатый длиннозерный) — 100 г
Огурец (некрупные, маринованные) — 4 шт
Масло оливковое
Лимон
Перец черный

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 976.4 ккал	белки 54.5 г	жиры 53.5 г	углеводы 69.5 г
Порции
ккал 488.2 ккал	белки 27.3 г	жиры 26.8 г	углеводы 34.8 г
100 г блюда
ккал 119.1 ккал	белки 6.6 г	жиры 6.5 г	углеводы 8.5 г

Рецепт «Самый простой салат с тунцом»:

Для начала нам нужно сварить и остудить рис. Я беру для этой цели рис в пакетиках - удобно, не надо ничего измерять и процеживать, 1 пакетик как раз на порцию для двоих. Итак, рис мы отварили в подсоленной воде и остудили, выкладываем его в салатник.
Режем маринованные огурцы кубиком и добавляем к рису.
С тунца сливаем лишнюю жидкость и отправляем вслед за огурцами.
Выжимаем в салат сок лимона (смотрите по вкусу, в зависимости от остроты огурцов, у меня огурцы не очень острые, я использовала 1/3 лимона).
Перчим наш салат по вкусу (если есть мельница для перца, то лучше свежемолотым перцем - ароматней будет, но у меня кончился перец горошком) и заправляем оливковым маслом.
Все готово! Приятного аппетита. :-)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Сытный завтрак На обед На полдник На ужин Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: салат закуска

Вкусы: острый рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41530/]Самый простой салат с тунцом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41530/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/28/2832/283299.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Любите ли вы тунца так, как люблю его я? Если да, то попробуйте приготовить такой оооочень простой, из минимума продуктов, но, тем не менее, вкусный салат, который может послужить отличным перекусом, ужином или завтраком!

Ингредиенты: Консервы рыбные, Рис, Огурец, Масло оливковое, Лимон, Перец черный.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Самый простой салат с тунцом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/28/2832/283299.jpg" alt="Рецепт: Самый простой салат с тунцом" title="Рецепт: Самый простой салат с тунцом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Любите ли вы тунца так, как люблю его я? Если да, то попробуйте приготовить такой оооочень простой, из минимума продуктов, но, тем не менее, вкусный салат, который может послужить отличным перекусом, ужином или завтраком!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Самый простой салат с тунцом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2411">Консервы рыбные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/41530/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Самый простой салат с тунцом

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Самый простой салат с тунцом»:

Консервы рыбные Рис Огурец Масло оливковое Лимон Перец черный

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

237

Крабовый салат с цветной капустой

86
237
14926

668

Мясные рулетики с начинкой

83
668
27422

726

Икра баклажановая без масла "Проще простого"

62
726
31756

Фотографии «Самый простой салат с тунцом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

3 марта 2010 года dog-rose # (модератор)

И я люблю такие салатики, и такие заправки тоже!

4 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

я честно говоря не так давно оливковое масло распробовала

до этого как-то не очень оно мне было...

4 марта 2010 года dog-rose # (модератор)

Лучше поздно, чем никогда!

3 марта 2010 года wowan5 #

3 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

спасибо!

3 марта 2010 года Galina-An #

Здорово! Хочу попробовать так со смесью белого и дикого риса

3 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

пробуйте конечно! пёстренько должно получиться!!))

3 марта 2010 года Ольга Бабич #

здорово!

3 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

спасибо!!!

3 марта 2010 года ирина66 #

вкусный салатик

3 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

спасибочки!

3 марта 2010 года МАРФУШКА #

Аллочка, очень вкусно!

3 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

спасибо

3 марта 2010 года Pan_Da #

как просто и вкусно

3 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

спасибочки за внимание!

3 марта 2010 года swetik-semizwetik #

Аллочка,отличный салатик.

3 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

и простой очень!

3 марта 2010 года Масяся #

Вкусный салатик!!!

3 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

спасибо, частенько его делаю!

3 марта 2010 года Лисенок #

Аллочка,отличный салатик!!!И так красиво преподнесла!!

3 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

спасибо, Свет!

3 марта 2010 года Lzaika45 #

3 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

Спасибо, Лариса!!

3 марта 2010 года Олесё #

Будем пробовать!!!!

3 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

на здоровье!

3 марта 2010 года талика70 #

И я делаю на подобе,только не скатываю его в шарики,а просто так перемешиваю.Иногда вместо тунца бросаю простую рыбку в масле,тоже получается вкусно.
За рецептик++++++++

3 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

да я обычно тоже просто перемешиваю)) это так-минимальное украшательство))

3 марта 2010 года Bibigonchik deleted #

Так просто, а как аппетитно выглядит!!!

3 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

все гениальное как известно просто

3 марта 2010 года Nadin25 #

Отличный салат - проверено, очень люблю его и давно готовлю, только пристрастилась добавлять вместо огурцов маринованные овощи (выставляла рецепт их маринования когда-то) - тоже неплохо

3 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

Спасибо! тоже давненько его готовлю, не помню даже откуда взяла))) а летом еще со свежей помидоркой-тоже вкусно, но сейчас конечно помидора пока что совсем никудышная

3 марта 2010 года Nadin25 #

Наверно, мы с Вами из одного источника этот рецепт выудили))) Мне черри нравится добавлять - тогда еще и очень красиво получается))

3 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

запросто!))

3 марта 2010 года Рыжуля #

Просто и со вкусом!!++

3 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

Очень просто!

3 марта 2010 года lelika # (модератор)

Аппетитно!

3 марта 2010 года Блондинка # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Самый простой салат с тунцом

Ингредиенты для «Самый простой салат с тунцом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Самый простой салат с тунцом»:

Похожие рецепты

Салат из тилапии "по-королевски"

"Красный" салат

"И волки сыты, и зайцы целы"

Салат "Давай оставим всe, как есть!"

Салат "Сельдь под лисьей шубой"

Праздничный салат с лососем и креветками

Салат «Сардинка с гренками»

Салат "Ницца"

Салат из сельди, маринованной свеклы и горошка

Попробуйте приготовить вместе

Крабовый салат с цветной капустой

Мясные рулетики с начинкой

Икра баклажановая без масла "Проще простого"

Фотографии «Самый простой салат с тунцом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!