Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ЛейлаПоваренок 7 уровня

4 марта 2010, 16:07
18357

Овощной салат с красной капустой

Если вам не нравятся пряные салаты, то можно сделать обычный, легкий, витаминный.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кухня: Азербайджанская

Ингредиенты для «Овощной салат с красной капустой»:

Капуста краснокочанная — 200-300 г
Лук репчатый — 1 шт
Перец болгарский (любой) — 1-2 шт
Перец чили (острый) — 1 шт
Огурец (свежий) — 2-3 шт
Зелень (кинза)
Кефир ( или мацони + сметана по 2 ст.л. для заправки салата)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 151.8 ккал	белки 6.3 г	жиры 0.2 г	углеводы 37.4 г
Порции
ккал 38 ккал	белки 1.6 г	жиры 0.1 г	углеводы 9.4 г
100 г блюда
ккал 23.7 ккал	белки 1 г	жиры 0 г	углеводы 5.8 г

Рецепт «Овощной салат с красной капустой»:

Очень тонко нашинковать капусту, слегка посолить, обмять.
Соломкой нарезать перцы, лук, сверху щепотка соли, пальцами разомните.
Следом нарезать огурцы и зелень. Добавить перец, заправить сметаной + кефир (мацони).
1. Пряный салат. [url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41587/][b]Салат из красной капусты с мандаринами и орехами[/b][/url]
[img]http://s59.radikal.ru/i163/1003/c9/a6291d0d11ed.jpg[/img]

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед На полдник На ужин Неожиданные гости

Теги: салат закуска

Вкусы: капустный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41590/]Овощной  салат с красной капустой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41590/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/28/2838/283830.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Если вам не нравятся пряные салаты, то можно сделать обычный, легкий, витаминный.

Ингредиенты: Капуста краснокочанная, Лук   репчатый, Перец болгарский, Перец чили, Огурец, Зелень, Кефир.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной  салат с красной капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/28/2838/283830.jpg" alt="Рецепт: Овощной  салат с красной капустой" title="Рецепт: Овощной  салат с красной капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Если вам не нравятся пряные салаты, то можно сделать обычный, легкий, витаминный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной  салат с красной капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/745">Капуста краснокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/41590/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат с красной капустой

Если вам не нравятся пряные салаты, то можно сделать обычный, легкий, витаминный.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с красной капустой»:

Капуста краснокочанная Лук репчатый Перец болгарский Перец чили Огурец Зелень Кефир

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

462

Куриное филе в сметанном кляре

57
777
15870

1692

Фотографии «Овощной салат с красной капустой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

26 сентября 2018 года Л-лька2805 #

Спасибо за полезный и вкусный салат! Вместо кефира налила масло!

25 сентября 2017 года linka97 #

+22

[+4]

Исключительно полезный салат! Вместо сметаны добавила термостатный йогурт. Для такого количества овощей заправки, кстати, можно и побольше добавить. Сначала нарезала половинку перца чили - не чувствовался; дорезала оставшуюся часть, вмешала - стало остро (но терпимо

). Спасибо за витаминки!

26 сентября 2017 года Лейла # (автор рецепта)

На Здоровье. Спасибо за доверие, фотоулику.

24 сентября 2017 года linka97 #

вопрос по рецепту

Здравствуйте! В салат нужно класть целый чили или совсем немного?

24 сентября 2017 года Лейла # (автор рецепта)

Алина,здравствуйте! Я кладу целый(люблю острые блюда), а Вам как нравиться,по вкусу.Удачи!!

25 сентября 2017 года linka97 #

Спасибо за ответ!

22 июля 2013 года DEKADAHC #

Замечательный полезный салат. нам понравился

25 апреля 2010 года tanu6kin21 #

Легкий свежий салатик!

25 апреля 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Танюша,спасибо!

29 марта 2010 года pirinka #

А вот и модняцкий салатик. Лейлочка, специально хитовый цвет подбирала? Признавайся!

29 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

специально хитовый цвет подбирала?

Ваууу...даже не в курсах,что цвет в моде,значит попала в десятку.

Спасибо,Ириша!!!

16 марта 2010 года Mi_ledi78 #

И опять витамины! Классно!

16 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

ага...

,уже хочеться только свежей,молодой травки,овощей.

Спасибо за комент,внимание!!!

15 марта 2010 года Varja #

замечательный, вкусный салатик!

15 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Спасибо,милая!!!

13 марта 2010 года viktoschka #

Ураааааааааааааааа! Салат без майонеза! Здорово!

14 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

На Здоровье!!! Спасибо,Викочка!!!

12 марта 2010 года Bazilic #

Хорошенький салатик))

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Спасибо за внимание,комент!!!

А мы не знакомы

,давайте познакомимся по имени!

7 марта 2010 года eva77 #

Вкусный салатик! С праздником!

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Светочка!! Большое спасибо!!!

7 марта 2010 года ВИКА-72 #

ВКУСНО!++++++

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Викуля,спасибо,солнышко!!

6 марта 2010 года Serena #

Вкусненько!

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Юленька!!!Спасибо,милая!!!

5 марта 2010 года Mouashka #

Давно искала рецепт салата с краснокочанной капустой, надо попробовать приготовить. Спасибо за идею!

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

На Здоровье!!! Спасибо Вам, за внимание,комент!

5 марта 2010 года Galina-An #

Заряд витаминов

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

ага

весенняя доза витаминов.

Галочка,спасибо за внимание!

5 марта 2010 года мисс #

Очень красивый салатик!

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Светочка!!!

5 марта 2010 года Arin4ic #

Как просто и как полезно!А какая замечательная заправка!

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

На Здоровье,милая!! Спасибо,Ариночка!!!

5 марта 2010 года Lzaika45 #

Лейла, милая, объясни мне, пожалуйста...ну КАК у тебя даже салат с капустой...такой ОБАЛДЕННЫЙ???!!!

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

такой ОБАЛДЕННЫЙ???!!!

всё как то само по себе получается.

Ларисочка,спасибо,дорогая!!!

4 марта 2010 года Lora1 #

краснокачанку просто обожаю,часто готовлю. Но я её на крупной тёрке тру,в длину,сочно получается

а вот заправочка интересная,вкусный салатик

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

а вот заправочка интересная,вкусный салатик

полудиетический

Лорочка!! Спасибо,милая,за внимание!

4 марта 2010 года Водолейка #

Лейлуш,как всегда,супер. Я очень люблю красную капусточку. пасибки за рецептик.

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

На Здоровье,дорогая!! Тебе,большущее спасибо!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной салат с красной капустой

Ингредиенты для «Овощной салат с красной капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат с красной капустой»:

Похожие рецепты

Салат "Не капрезе"

Салат с сельдереем и редькой дайкон

Салат "Витаминка"

Салаты из арбузной редьки

Салат "Легкость бытия"

Коул-слоу с кунжутом

Вегетарианский салат "Оливье" со стручковой фасолью

Салат "Жажда витаминов"

Салат "В гармонии с душой и телом"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из цуккини

Куриное филе в сметанном кляре

Вяленая семга

Фотографии «Овощной салат с красной капустой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!