Красочный, диетический салатик.
кругленькийПоваренок 4 уровня
- 5 марта 2010, 9:48
- 8211
Салат из помидоров с соусом песто
Ингредиенты для «Салат из помидоров с соусом песто»:
- Помидор — 4 шт
- Лук красный — 1 шт
- Щавель (свежий) — 1 пуч.
- Базилик — 1 пуч.
- Чеснок — 3 зуб.
- Орехи кедровые — 1 горст.
- Масло оливковое — 100 мл
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1384.9 ккал |
белки
20.6 г |
жиры
127.6 г |
углеводы
57.5 г |
| Порции | |||
| ккал 230.8 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 21.3 г |
углеводы 9.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 152.2 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 14 г |
углеводы 6.3 г |
Рецепт «Салат из помидоров с соусом песто»:
Базилик вымыть, обсушить, отделить листья от стеблей. Чеснок очистить. Измельчить в блендере листья базилика, чеснок и орехи. Продолжая взбивать, тонкой струйкой влить масло. Переложить в миску, посолить, поперчить.
Лук очистить, тонко нарезать соломкой. Щавель вымыть, обсушить и тонко нарезать. Смешать лук и щавель с «Песто».
Помидоры вымыть, нарезать тонкими кружками. На блюдо уложить слой помидоров, смазать смесью «Песто» с луком и щавелем. Продолжать укладывать слоями, пока не закончатся все ингредиенты. Дать салату настояться в тепле 1 час.
Лук очистить, тонко нарезать соломкой. Щавель вымыть, обсушить и тонко нарезать. Смешать лук и щавель с «Песто».
Помидоры вымыть, нарезать тонкими кружками. На блюдо уложить слой помидоров, смазать смесью «Песто» с луком и щавелем. Продолжать укладывать слоями, пока не закончатся все ингредиенты. Дать салату настояться в тепле 1 час.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 февраля 2021 года inna_2107 #
12 апреля 2010 года lenchiklit #
6 марта 2010 года Bacirubati #
5 марта 2010 года ElenKaNZ #
5 марта 2010 года swetik-semizwetik #
5 марта 2010 года Ольга Бабич #
5 марта 2010 года Ната tmprename #
5 марта 2010 года Seagull_L #
5 марта 2010 года dog-rose # (модератор)
5 марта 2010 года Nanusha #
5 марта 2010 года мисс #
5 марта 2010 года Лисенок #
Очень заманчиво!
5 марта 2010 года ирина66 #
5 марта 2010 года почемучка #
Анимации, Анимационные картинки
5 марта 2010 года Елена 95 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: