Намечались мужские посиделки "на троих". Требовался мужской салат. Вот он. Учитывая, что на носу "мужской" праздник, когда на кухне колдуют наши половины, предлагаю рецепт для сильного пола. Готовить элементарно, вкус феерический. Под рюмаху - самое то.
Seagull_LПоваренок 8 уровня
- 5 марта 2010, 18:55
- 31350
Салат "Три банки"
Ингредиенты для «Салат "Три банки"»:
- Черемша (маринованная, за неимением можно заменить на маринованный огурчик) — 1/2 бан.
- Маслины (без косточек, черные) — 1/2 бан.
- Фасоль (красная, консервированная) — 1/2 бан.
- Яйцо куриное (отварное) — 2 шт
- Сыр твердый (пармезан или любой другой твердый сыр) — 100 г
- Сметана (нежирная или йогурт, для соуса) — 200 г
- Огурец (свежий, для соуса) — 1 шт
- Лайм (или лимон, для соуса) — 1/2 шт
- Чеснок (для соуса) — 2 зуб.
- Укроп (для соуса)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2429.2 ккал |
белки
142 г |
жиры
78.9 г |
углеводы
273.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 195.9 ккал |
белки 11.5 г |
жиры 6.4 г |
углеводы 22 г |
Рецепт «Салат "Три банки"»:
-
Наши продукты.
-
Начнем с соуса. Он должен немного настояться, чтобы продукты отдали весь вкус. В сметану добавляем очищенные и мелко порезанные огурец, укроп, чеснок, выдавливаем сок из половины лайма. Все.
-
Очень ароматная заправочка, рекомендую. Для салата это много, уберите в холодильник и используйте по мере надобности. Подойдет к яйцам, рыбе, овощам...
-
Далее проще простого. Нарезаем наискосок черемшу,
-
Оливки половиним.
-
Все это смешиваем с фасолью,
-
Сыром кубиками,
-
Нарубленными яйцами.
-
Смешиваем с заправкой. Выкладываем на блюдо. Ставим стопочку (три). Ну, за здоровье хозяйки!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 марта 2010 года Julja_lja #
5 марта 2010 года Seagull_L # (автор рецепта)
5 марта 2010 года ирина66 #
5 марта 2010 года Seagull_L # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: