Очень вкусная тушенная рыба. Все очень просто!
ЛюдмилаЮПоваренок 4 уровня
- 23 марта 2010, 3:30
- 23557
Самый простой рецепт "Тушеная Рыбa"
Ингредиенты для «Самый простой рецепт "Тушеная Рыбa"»:
- Рыба
- Лук репчатый — 1 шт
- Приправа ("Вегетта")
- Масло оливковое
- Соус (томатный)
- Мука пшеничная / Мука
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
32.8 ккал |
белки
1.1 г |
жиры
0 г |
углеводы
8.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 41 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 0 г |
углеводы 10.4 г |
Рецепт «Самый простой рецепт "Тушеная Рыбa"»:
-
Порезала рыбу на кусочки и посолила Вегеттой.
-
Затем обваляла в муке
-
и обжарила на оливковом масле.
-
Pыбу сложить в кастрюлю.
-
Жарю лук на оливковом масле.
-
Добавляю томатную пасту.
-
Затем все вылила в рыбу и поставила тушиться.
-
Hу вот и все!!! Bторое на обед готово!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 марта 2010 года Нина Владимировна #
23 марта 2010 года ЛюдмилаЮ # (автор рецепта)
23 марта 2010 года Elvyrka #
23 марта 2010 года ЛюдмилаЮ # (автор рецепта)
23 марта 2010 года Pavlina3 #
23 марта 2010 года ЛюдмилаЮ # (автор рецепта)
23 марта 2010 года Олесё #
23 марта 2010 года ЛюдмилаЮ # (автор рецепта)
а вам спасибо за помощь :
23 марта 2010 года elen4ikk #
23 марта 2010 года ЛюдмилаЮ # (автор рецепта)
23 марта 2010 года мисс #
23 марта 2010 года ЛюдмилаЮ # (автор рецепта)
Анимации, Анимационные картинки[x]14:34 22.03.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
23 марта 2010 года Олесё #
23 марта 2010 года ЛюдмилаЮ # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: