После приготовления предыдущего салата, решила, что надо еще попробовать приготовить что-нибудь с консервированным кальмаром. Так появился этот салат :)
A-lenkaПоваренок 3 уровня
- 23 марта 2010, 16:23
- 4837
Салат с кальмарами
Ингредиенты для «Салат с кальмарами»:
- Кальмар (консервированный) — 1 бан.
- Помидоры черри — 6 шт
- Оливки зеленые (без косточек зелёные) — 0,5 бан.
- Кукуруза (консервированная, сладкая) — 0,5 бан.
- Крабовые палочки — 4 шт
- Майонез (постный)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
415.6 ккал |
белки
41.6 г |
жиры
18.8 г |
углеводы
18.8 г |
| Порции | |||
| ккал 103.9 ккал |
белки 10.4 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 4.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 99 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Салат с кальмарами»:
-
Помидоры порезали на 4 части
-
Порвали на них кальмар
-
У меня был вот такой (не советую, не совсем хорошо очищен)
-
Оливки порезали колечками
-
Крабовые палочки туда же :)
-
Добавили сладкой кукурузы
-
Заправили все майонезом
-
И отправили на стол гостям или себе любимой :)
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 марта 2010 года ирина66 #
24 марта 2010 года Светун #
23 марта 2010 года Alluska #
26 марта 2013 года lemonywater #
23 марта 2010 года Lzaika45 #
23 марта 2010 года cherri #
23 марта 2010 года почемучка #
23 марта 2010 года ЛюдмилаЮ #
23 марта 2010 года Ируня # (модератор)
23 марта 2010 года Mi_ledi78 #
23 марта 2010 года Мария По #
23 марта 2010 года A-lenka # (автор рецепта)
приятного аппетита!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: