Вроде бы обычный бутерброд, но... Основа - горячий тост, вместо масла - творог, вместо колбасы - фрукты. Очень вкусно! И сытно! А как настроение поднимает с утра!
- 24 марта 2010, 2:17
- 11212
Бутерброды с фруктами к завтраку
Ингредиенты для «Бутерброды с фруктами к завтраку»:
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
681.2 ккал |
белки
49.4 г |
жиры
6 г |
углеводы
101.6 г |
Порции | |||
ккал 227.1 ккал |
белки 16.5 г |
жиры 2 г |
углеводы 33.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 154.8 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 23.1 г |
Рецепт «Бутерброды с фруктами к завтраку»:
-
[url=https://www.povarenok.ru/images/users/24_03_10/292227.jpg][img]https://www.povarenok.ru/images/users/24_03_10/small/292227.jpg[/img][/url]
Поджариваем тостики. На них не скромничая наносим творог. -
[url=https://www.povarenok.ru/images/users/24_03_10/292228.jpg][img]https://www.povarenok.ru/images/users/24_03_10/small/292228.jpg[/img][/url]
Чистим киви, банан и апельсин. Фрукты режем.
-
Формируем бутерброды.
[color=olive][b]Приятного завтрака![/b][/color]
[img]https://www.povarenok.ru/images/users/24_03_10/292229.jpg[/img]
Комментарии и отзывы
13 марта 2021 года Akira Shinrei #
20 мая 2018 года lila piskaridze #
18 марта 2011 года Eva Grimm #
18 марта 2011 года Leena # (автор рецепта)
21 апреля 2010 года Витта2 #
21 апреля 2010 года Leena # (автор рецепта)
2 апреля 2010 года Zwezdochkaa #
30 марта 2010 года tanu6kin21 #
7 апреля 2010 года Leena # (автор рецепта)
29 марта 2010 года Maria B #
25 марта 2010 года иррез #
25 марта 2010 года Leena # (автор рецепта)
25 марта 2010 года иррез #
25 марта 2010 года Leena # (автор рецепта)
25 марта 2010 года A-lenka #
25 марта 2010 года Leena # (автор рецепта)
25 марта 2010 года A-lenka #
до обеда - чай на работе. Иногда с галетами какими-нибудь, иногда без всего (замечу, что с сахаром вообще не пью)
В обед: если взяла с собой что-нибудь, поем, нет - до вечера. Еще на тренировку схожу, а уж потом могу и скушать что-нибудь из свежеприготовленного.
Как-то организм привык уже и не жалуется
а дома на выходных или праздниках, когда постоянно что-то приготовлено, то хожу и постоянно ем или готовлю постоянно и ем )) когда нет, то и не хочется и силы есть
25 марта 2010 года Leena # (автор рецепта)
26 марта 2010 года A-lenka #
26 марта 2010 года иррез #
26 марта 2010 года A-lenka #
26 марта 2010 года Leena # (автор рецепта)
24 марта 2010 года Lzaika45 #
25 марта 2010 года Leena # (автор рецепта)
24 марта 2010 года венерчик #
25 марта 2010 года Leena # (автор рецепта)
24 марта 2010 года A-lenka #
25 марта 2010 года Leena # (автор рецепта)
24 марта 2010 года плотная #
25 марта 2010 года Leena # (автор рецепта)
24 марта 2010 года Жанночкин # (модератор)
25 марта 2010 года Leena # (автор рецепта)
24 марта 2010 года Mrs Lola #
24 марта 2010 года Leena # (автор рецепта)
24 марта 2010 года ирина66 #
24 марта 2010 года Leena # (автор рецепта)
24 марта 2010 года Eva Grimm #
24 марта 2010 года Leena # (автор рецепта)
24 марта 2010 года Eva Grimm #
24 марта 2010 года lelika # (модератор)
Несомненно, подъем настроения с утра обеспечен!!!!
Эх, кто б с утра такой тостик в постельку приволок...
24 марта 2010 года Leena # (автор рецепта)
24 марта 2010 года swetik-semizwetik #
25 марта 2010 года Leena # (автор рецепта)
24 марта 2010 года СолныФко #
25 марта 2010 года Leena # (автор рецепта)
24 марта 2010 года Elivira #
24 марта 2010 года Leena # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: