Очень вкусный и сочный салатик.
nusha74Поваренок 4 уровня
- 24 марта 2010, 13:45
- 13422
Салат с брокколи
Ингредиенты для «Салат с брокколи»:
- Брокколи — 300 г
- Кукуруза (маринованная в початках (можно заменить маринованным огурцом)) — 200 г
- Шампиньоны (желательно маленькие) — 200 г
- Курица (отварное) — 300 г
- Майонез — 200 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2362 ккал |
белки
91.2 г |
жиры
158.1 г |
углеводы
148.6 г |
| Порции | |||
| ккал 590.5 ккал |
белки 22.8 г |
жиры 39.5 г |
углеводы 37.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 196.8 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 13.2 г |
углеводы 12.4 г |
Рецепт «Салат с брокколи»:
-
Кукурузу нарезать кружочками.
-
Брокколи отварить (у меня была замороженная). Отваривалась минут 10.
-
Шампиньоны обжарить минут 5-10 (если шляпки маленькие, использовать целиком, крупные порезать пополам).
-
Отварное куриное мясо порезать на кусочки .
-
Добавить майонез и все перемешать.
Посолить по вкусу. -
[size=18 ]Приятного Аппетита![/size]
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 марта 2010 года Жанночкин # (модератор)
24 марта 2010 года nusha74 # (автор рецепта)
24 марта 2010 года Smena #
24 марта 2010 года nusha74 # (автор рецепта)
24 марта 2010 года Tatinka deleted #
24 марта 2010 года nusha74 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: