Кто у нас тут любит красную рыбку? Налетай!!! ))) Никак не могу отлипнуть от своего нового приобретения - жаропрочной кастрюльки, так в ней все вкусно выходит!!!
Eva GrimmПоваренок 7 уровня
- 31 марта 2010, 18:43
- 160643
Уха духовая
Ингредиенты для «Уха духовая»:
- Форель (филе, нарезать кусочками) — 150 г
- Картофель (нарезать) — 0,5 шт
- Морковь (нарезать полукружками) — 0,5 шт
- Помидор (разрезать на 2 части, кожицу не снимать) — 0,5 шт
- Лист лавровый — 1 шт
- Приправа (Зажарка магги или сделать зажарку самотоятельно: лук+морковь+любимые специи+соль) — 1 ст. л.
- Лук белый (нарезать кубиками) — 0,5 шт
- Водка (НЕ ПИТЬ!!! ))))) — 20 мл
- Вода (отфильтрованная) — 300 мл
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
216.1 ккал |
белки
28.8 г |
жиры
3.2 г |
углеводы
0.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 44.1 ккал |
белки 5.9 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Уха духовая»:
-
Овощи, рыбку укладываем в кастрюльку, добавляем зажарку, заливаем сырой отфильтрованной водой
-
Ставим в разогретую духовку (180гр) на 40 минут,
затем достаем, кладем лавровый лист и вливаем водочку *DRINK*
отправляем обратно в духовку -
И через 15-20 минут вот такая вкуснотень у Вас на столе!
-
Кастрюлька, если кому нужно вдруг, продается сейчас в АШАНе в Москве *BYE*
-
С вот такой пиалкой в кач-ве крышечки *BYE*
НАЛЕТАЙ!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 марта 2010 года viktoschka #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: