Легкий, нежный, освежающий салатик. Источник от Марина chocolatealmond-ЖЖ, спасибо.
- 1 апреля 2010, 19:09
- 56674
Салат из курицы и авокадо

Ингредиенты для «Салат из курицы и авокадо»:
- Грудка куриная — 2 шт
- Авокадо — 1-2 шт
- Яблоко — 1 шт
- Сок лимонный (по вкусу)
- Йогурт (натуральный или кефир, для заправки) — 2-3 ст. л.
- Майонез (для заправки) — 2-3 ст. л.
- Специи (соль, перец - по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1383.1 ккал |
белки
147.1 г |
жиры
72.5 г |
углеводы
39 г |
100 г блюда | |||
ккал 135.6 ккал |
белки 14.4 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Салат из курицы и авокадо»:
-
Куриные грудки отварить и остудить,
-
Нарезать на небольшие кусочки.
Авокадо с яблоком также нарезать кубиками и полить соком лимона, чтобы не потемнели. -
Все смешать, посолить по вкусу и заправить.
Для заправки - в равных частях натуральный йогурт (кефир) и майонез, [i]для остроты-изюминки добавила красный острый перчик.[/i] -
[img]http://s04.radi kal.ru/i177/1004/58/ 699a7930967f.jpg[/im g]
Комментарии и отзывы
1 апреля 2010 года AYXAN #
1 апреля 2010 года Лейла # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года МАРФУШКА #
1 апреля 2010 года Лейла # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года sada #
1 апреля 2010 года Лейла # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года Водолейка #
1 апреля 2010 года Лейла # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года Elvyrka #
1 апреля 2010 года Лейла # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года Людмила_Sv #
1 апреля 2010 года Лейла # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года eva77 #
1 апреля 2010 года Лейла # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года Анастасия2910 #
1 апреля 2010 года Лейла # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года Mrs Lola #
1 апреля 2010 года Лейла # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года Светун #
1 апреля 2010 года Лейла # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: