Эти котлетки пробовала у маминой подруги, очень понравились!!!ОВОЩИ МОГУТ БЫТЬ ЛЮБЫЕ!!!
- 9 апреля 2010, 13:15
- 7754
Котлеты с гречкой и овощами
Ингредиенты для «Котлеты с гречкой и овощами»:
- Крупа гречневая
- Вода
- Лук репчатый
- Яйцо куриное — 1 шт
- Огурец — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Кукуруза (консервированная)
- Соль (+ перец)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
160.2 ккал |
белки
10 г |
жиры
7.1 г |
углеводы
13.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 38.1 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Котлеты с гречкой и овощами»:
Потом варим в пропорции 1 :3 гречка:вода.
Когда сварится, сливаем и кладем в мисочку.
Режем наши овощи.
Выкладываем в миску с гречкой и перемешиваем. Добавляем яйцо, и формируем типа как на котлеты.
Жарим на растительном масле с обеих сторон.
Комментарии и отзывы
9 апреля 2010 года Клевер #
9 апреля 2010 года Альбино4ка deleted # (автор рецепта)
9 апреля 2010 года Maira #
9 апреля 2010 года Альбино4ка deleted # (автор рецепта)
9 апреля 2010 года Татушка71 #
а вообще рецепт очень хороший, беру на заметку, когда на даче с ребенком, в самый раз спасибо
9 апреля 2010 года Альбино4ка deleted # (автор рецепта)
9 апреля 2010 года Татушка71 #
9 апреля 2010 года Альбино4ка deleted # (автор рецепта)
9 апреля 2010 года Татушка71 #
9 апреля 2010 года почемучка #
9 апреля 2010 года Альбино4ка deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: