Грудка в нашей семье в почeте за еe нежность, но самое главное - за быстроту в приготовлении.
- 10 апреля 2010, 18:41
- 5478
Грудка за 15 минут
Ингредиенты для «Грудка за 15 минут»:
- Грудка куриная — 600 г
- Лук-порей — 100 г
- Кукуруза (консервированная) — 100 г
- Морковь — 100 г
- Паприка сладкая (молотая, по вкусу) — 1 ч. л.
- Масло оливковое
- Соль (по вкусу)
- Вода — 1 стак.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1090 ккал |
белки
154.7 г |
жиры
16.7 г |
углеводы
82 г |
100 г блюда | |||
ккал 94.8 ккал |
белки 13.5 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 7.1 г |
Рецепт «Грудка за 15 минут»:
-
Помыть и нарезать на небольшие куски грудку.
-
Перемешать все ингредиенты.
-
Поместить в сковороду с разогретым маслом. Поджарить немного, посолить и залить стаканом воды. Тушить под крышкой 15 минут.
Подавать в горячем виде.
Комментарии и отзывы
10 апреля 2010 года ирина66 #
10 апреля 2010 года Serena # (автор рецепта)
10 апреля 2010 года Bazilic #
10 апреля 2010 года Serena # (автор рецепта)
10 апреля 2010 года Eva Grimm #
10 апреля 2010 года Serena # (автор рецепта)
10 апреля 2010 года Татьяна 09 deleted #
10 апреля 2010 года Serena # (автор рецепта)
10 апреля 2010 года Татьяна 09 deleted #
10 апреля 2010 года Serena # (автор рецепта)
10 апреля 2010 года Татьяна 09 deleted #
10 апреля 2010 года Serena # (автор рецепта)
10 апреля 2010 года Клевер #
10 апреля 2010 года Eva Grimm #
10 апреля 2010 года Клевер #
10 апреля 2010 года Serena # (автор рецепта)
10 апреля 2010 года Serena # (автор рецепта)
10 апреля 2010 года swetik-semizwetik #
10 апреля 2010 года Serena # (автор рецепта)
10 апреля 2010 года irina tmprename #
10 апреля 2010 года Serena # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: