Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

serj_protПоваренок 3 уровня

12 апреля 2010, 15:32
3265

"Улыбка форели"

Изысканный, нежный вкус с интересным оформлением.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «"Улыбка форели"»:

Рыба (сиейки форели, семги) — 3 шт
Соевый соус (+ сухой измельченный укроп - для маринада)
Фасоль (стручковая, свежая или мороженая) — 1 кг
Помидор (для украшения) — 3 шт
Огурец (для украшения) — 1 шт
Редис (для украшения) — 3 шт
Лимон (для украшения)
Чеснок — 3 зуб.
Сметана

Время приготовления: 80 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 5015.5 ккал	белки 546.5 г	жиры 54.3 г	углеводы 586.4 г
Порции
ккал 1671.8 ккал	белки 182.2 г	жиры 18.1 г	углеводы 195.5 г
100 г блюда
ккал 147.1 ккал	белки 16 г	жиры 1.6 г	углеводы 17.2 г

Рецепт «"Улыбка форели"»:

Стейки натереть укропом и смочить соевым соусом, загрузить в холодильник на 30 мин.
Фасоль (свежую) отварить 5-7 мин., откинуть на дуршлаг.
Обжарить на масле, за 5 мин. до готовности добавить чеснок 3 зубка и сметану.
Рыбу обжарить. Сервировка по усмотрению. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: горячее ужин рыба

Вкусы: чесночный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43390/]"Улыбка форели"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43390/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/29/2999/299924.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Изысканный, нежный вкус с интересным оформлением.

Ингредиенты: Рыба, Соевый  соус, Фасоль, Помидор, Огурец, Редис, Лимон, Чеснок, Сметана.
Тэги: горячее, ужин, рыба.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  "Улыбка форели"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/29/2999/299924.jpg" alt="Рецепт: "Улыбка форели"" title="Рецепт: "Улыбка форели""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Изысканный, нежный вкус с интересным оформлением.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «"Улыбка форели"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/52/">рыба</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/43390/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

"Улыбка форели"

Изысканный, нежный вкус с интересным оформлением.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «"Улыбка форели"»:

Рыба Соевый соус Фасоль Помидор Огурец Редис Лимон Чеснок Сметана

Тэги: горячее, ужин, рыба

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1214

Легкий слоеный салат

64
1214
214838

1875

Нежнейшая говядина на бутерброды

200
1875
41851

4526

Печенье "Курабье бакинское" по ГОСТу

419
4526
445832

Комментарии и отзывы

12 апреля 2010 года cherri #

Вкусная рыбка!

12 апреля 2010 года irina tmprename #

12 апреля 2010 года Зульфия Гаф deleted #

ВКУСНЯШКА!!!!!!

12 апреля 2010 года Seagull_L #

Улыбка форели - звучит угрожающе.

Но, на мой взгляд, здесь большего внимания заслуживает гарнир

12 апреля 2010 года Lacoste #

12 апреля 2010 года Гулия deleted #

чень интересный рецепт, особенно заманчиво название!

12 апреля 2010 года Чулпанчик #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

"Улыбка форели"

Ингредиенты для «"Улыбка форели"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «"Улыбка форели"»:

Похожие рецепты

Котлеты из щуки с кокосовым молоком

Хек с овощами

Диетическая горбуша в томатном соусе

Шашлычки из филе трески с соусом

Сельдь с фасолью "Недооцененная"

Скумбрия по-домашнему

Запеченный эскaлар-масляная рыба

Запеканка из горбуши и цветной капусты

Красная рыба с овощами

Попробуйте приготовить вместе

Легкий слоеный салат

Нежнейшая говядина на бутерброды

Печенье "Курабье бакинское" по ГОСТу

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!