Очень и очень вкусный салат, прекрасное дополнение к мясу, к шашлыкам, к рыбе. На пикнике улетит в первую очередь))). Не ожидала, что зира придаст этому салату свою неуловимую пикантную нотку. Всем советую!!!)))
ВенерикПоваренок 7 уровня
- 14 апреля 2010, 18:06
- 32365
Египетский салат с фетой и мятой
Ингредиенты для «Египетский салат с фетой и мятой»:
- Фета — 200 г
- Масло оливковое — 1-1,5 ст. л.
- Сок лимонный — 0,5 шт
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Лук красный — 1 шт
- Петрушка — 2 ст. л.
- Укроп — 2 ст. л.
- Мята (свежая) — 2 ст. л.
- Зира (молотая) — 0,5 ч. л.
- Перец черный (молотый)
- Перец чили (молотый, по желанию)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
698.2 ккал |
белки
30.1 г |
жиры
51.9 г |
углеводы
25 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 126.9 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Египетский салат с фетой и мятой»:
-
Фету размять вилкой, добавить сок лимона, оливковое масло, черный перец, перемешать.
-
Огурцы нарезать кубиками, добавить в чашку.
-
Зелень.
-
Мелко нарезать все травы.
-
Лук красный - кубиками.
-
Перемолоть зиру (я перемалывала в кофемолке),
-
Добавить все к сыру Фета в чашку, перемешать и наслаждаться лёгким, вкусным, весенним и освежающим салатом!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4201
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 ноября 2011 года ЭлинаВС #
6 ноября 2011 года Венерик # (автор рецепта)
5 ноября 2011 года Solen #
4 ноября 2011 года laraa #
4 ноября 2011 года ли-ли-я #
4 ноября 2011 года irina_vip #
Подробности - на форуме.
Спасибо за превосходный рецепт!
4 ноября 2011 года a-lesa #
4 ноября 2011 года Катюша Васильева #
3 ноября 2011 года DAISY # (модератор)
Спасибо, Венера!
3 ноября 2011 года Венерик # (автор рецепта)
2 ноября 2011 года panna1979 #
3 ноября 2011 года Венерик # (автор рецепта)
7 июля 2010 года офф-он deleted #
Правда, на мой вкус солоноват. +
3 июля 2010 года Ярмила #
29 мая 2010 года tilora #
25 мая 2010 года tron #
25 мая 2010 года Венерик # (автор рецепта)
То, что будет |||нежным|||, я не обещала, цитирую с рецепта |||и наслаждаться лёгким, вкусным, весенним и освежающим салатом!!!|||[x]10:35 25.05.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
25 мая 2010 года tron #
1 июня 2010 года Венерик # (автор рецепта)
24 апреля 2010 года Улитыч #
24 апреля 2010 года Венерик # (автор рецепта)
24 апреля 2010 года Аланка #
22 апреля 2010 года LenOreshek deleted #
22 апреля 2010 года tanu6kin21 #
20 апреля 2010 года Юлия111 #
18 апреля 2010 года August_13 #
18 апреля 2010 года Венерик # (автор рецепта)
16 апреля 2010 года Leena #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: