Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

barskaПоваренок 8 уровня

16 апреля 2010, 19:50
2922

Перец, запечeнный с курицей и кус-кусом "Лесовичок"

Фаршированный перец... на новый лад: с курицей и кус-кусом.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Перец, запечeнный с курицей и кус-кусом "Лесовичок"»:

Перец болгарский — 6 шт
Грудка куриная (или другое отварное куриное мясо) — 200 г
Лук белый — 1 шт
Морковь (средняя) — 1 шт
Масло растительное
Кус-кус — 0,5 стак.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 448 ккал	белки 57.1 г	жиры 4 г	углеводы 46.1 г
Порции
ккал 74.7 ккал	белки 9.5 г	жиры 0.7 г	углеводы 7.7 г
100 г блюда
ккал 47.2 ккал	белки 6 г	жиры 0.4 г	углеводы 4.9 г

Рецепт «Перец, запечeнный с курицей и кус-кусом "Лесовичок"»:

Отварное куриное мясо нарезать кубиками (или свежее куриное филе порезать кубиками и быстро обжарить!!!).

Приготовить (запарить) кускус по инструкции.
Спассировать на масле 1 мелко порезанную луковицу и натeртую морковку.
Всe соединить.
Подготовить перец для фаршировки: срезать крышечку и вынуть сердцевину. Начинить. Закрыть крышечкой.

Поставить перец в огнеупорную форму, подлить на дно воды. Закрыть крышкой или фольгой.

Запекать в духовке при 200 ° около 40 мин.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На второе Специальное питание : Для диеты

Теги: обед второе

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43563/]Перец, запечeнный с курицей и кус-кусом "Лесовичок"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43563/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/30/3015/301527.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Фаршированные овощи
Фаршированный перец... на новый лад: с курицей и  кус-кусом.

Ингредиенты: Перец болгарский, Грудка куриная, Лук белый, Морковь, Масло растительное, Кус-кус.
Тэги: обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Перец, запечeнный с курицей и кус-кусом "Лесовичок"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/30/3015/301527.jpg" alt="Рецепт: Перец, запечeнный с курицей и кус-кусом "Лесовичок"" title="Рецепт: Перец, запечeнный с курицей и кус-кусом "Лесовичок""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Фаршированный перец... на новый лад: с курицей и  кус-кусом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/215/">
          Фаршированные овощи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Перец, запечeнный с курицей и кус-кусом "Лесовичок"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4500">Лук белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7376">Кус-кус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/43563/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Перец, запечeнный с курицей и кус-кусом "Лесовичок"

Фаршированный перец... на новый лад: с курицей и кус-кусом.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Перец, запечeнный с курицей и кус-кусом "Лесовичок"»:

Перец болгарский Грудка куриная Лук белый Морковь Масло растительное Кус-кус

Тэги: обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

649

Салат "Русский"

65
649
18698

344

Закрытый бутерброд-салат

53
344
10727

701

Цитрусовые "Рафаэлло"

132
701
22348

Комментарии и отзывы

17 апреля 2010 года Elvyrka #

Классный перец.

18 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

спасибо!!!

17 апреля 2010 года Алена31-08 #

Симпатично и вкусно должно быть.+++

18 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

...

предлагаю только вкусное и |||с изюминкой!|||.

17 апреля 2010 года Ольга Бабич #

18 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ТВОЕ ВНИМАНИЕ!!!!

17 апреля 2010 года Leena #

Очень мило!

18 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

...И ВКУСНО, И НЕСЛОЖНО

16 апреля 2010 года Atiana #

замечательная подача, и рецепт вкуснявый! спасибо Ниночка! ты умница!!!

18 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

СПАСИБО, РАДА, ЧТО ПОНРАВИЛОСЬ

16 апреля 2010 года Клевер #

опять на детскую тему?