Любителям рыбных блюд. Готовится очень быстро.
Валерия81Поваренок 1 уровня
- 6 мая 2010, 21:00
- 41648
Скумбрия в духовке
Ингредиенты для «Скумбрия в духовке»:
- Скумбрия (свежемороженая) — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук)
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1099.6 ккал |
белки
127.3 г |
жиры
63.1 г |
углеводы
6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 152.7 ккал |
белки 17.7 г |
жиры 8.8 г |
углеводы 0.8 г |
Рецепт «Скумбрия в духовке»:
Скумбрию очищаем от внутренностей. Солим, перчим и фаршируем смесью из всевозможной зелени (зеленый лук, укроп, петрушка - мелко нарезанные)+чеснок.
Заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке 30 -35 мин.
Заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке 30 -35 мин.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 сентября oxanalieb #
4 августа linka97 #
Из зелени - укроп, петрушка и лук зелёный; не солила, только поперчила; масло не использовала.
Запекала при 200° 35 минут.
Очень вкусно!
7 октября 2011 года Allexxaa #
7 мая 2010 года Виктория09 deleted #
7 мая 2010 года maha_27 deleted #
7 мая 2010 года ирина66 #
6 мая 2010 года Лариса51 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: