Сегодня утром Эллочка(Эллиса) сдалала мне подарок - салатик, чем несказанно подняла моe настроение и избавила от депрессии. В ответ я ей сделала подарочек - свой салатик, он прост, но есть "изюминка", надеюсь, что ей понравится. У нас разница 8 часов, как раз будет к еe завтраку.
- 7 мая 2010, 8:56
- 8458
Салат "Комплимент"
Ингредиенты для «Салат "Комплимент"»:
- Рис — 100 г
- Филе куриное — 200 г
- Листья салата / Салат (зеленый)
- Сыр твердый — 100 г
- Орехи грецкие — 50 г
- Майонез — 100 г
- Масло растительное — 50 мл
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Чернослив (без косточек) — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2307.2 ккал |
белки
84.7 г |
жиры
148.1 г |
углеводы
159.2 г |
Порции | |||
ккал 1153.6 ккал |
белки 42.4 г |
жиры 74.1 г |
углеводы 79.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 311.8 ккал |
белки 11.4 г |
жиры 20 г |
углеводы 21.5 г |
Рецепт «Салат "Комплимент"»:
-
Это набор необходимых продуктов. Сразу хочу предупредить, что сегодня решила поэкспериментировать с макросъёмкой и потерпела неудачу, многие фото оказались нечёткими.
-
Нарезаем филе тонкими полосками.
-
Обжариваем в течение 5 минут на растительном масле, затем добавляем соевый соус, мёд и протушиваем ещё 5 минут.
-
Отвариваем рис.
-
Выкладываем на блюдо листья салата.
-
Сверху рис в форме "сердца", я использовала силиконовую форму.
-
На рис выкладываем курицу.
-
Тонко режем чернослив,
у меня "готовый", запаривать не надо. -
Выкладываем чернослив.
-
Намазываем майонезом, думаю, много не надо.
-
Сверху посыпаем тёртым сыром и толчёными грецкими орехами.
Комментарии и отзывы
7 мая 2010 года eva77 #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Bnatasha #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Еленка77 #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года венера71 #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Эллиса deleted #
8 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Мусита #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года МАРФУШКА #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Eva Grimm #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года ирина66 #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Светлана Ч #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Лисенок #
Сразу видно,что с душой сделан комплиман!!!
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Альбино4ка deleted #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Ольга Бабич #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Эллиса deleted #
8 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Андреев Юрий #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Ptica-v-polete deleted #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: