Бабагануш – это очень знаменитая нежнейшая ароматнейшая закуска-мезе, распространенная в странах Ближнего Востока. Бабагануш очень популярно на арабском Ближнем Востоке и других Средиземноморских странах. Вкус с легким ароматом запеченых баклажанов делает его неотразимым. Помимо того, что он очень аппетитный, этот типичный для Средиземноморской кухни рецепт диеты здоров и легок в приготовлении. Часто в кухнях Средиземноморских стран самые простые блюда – это те, которые приносят самые подлинные ароматы прекрасных Средиземноморских ландшафтов на ваш стол. Эта холодная закуска понравится как вегетарианцам, так и мясоедам. Первые с радостью намазывают продуктом бутерброды, а вторые используют его в качестве соуса. Главное, что всем вкусно.
- 21 мая 2010, 0:51
- 157774
Бабагануш
Ингредиенты для «Бабагануш»:
- Баклажан — 2-3 шт
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Паста кунжутная (тахина) — 2 ст. л.
- Йогурт — 2 ст. л.
- Лимон — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Зира (кумин, порошок тмина) — 1 ч. л.
- Перец красный жгучий
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1043.4 ккал |
белки
19.2 г |
жиры
82.3 г |
углеводы
360.2 г |
Порции | |||
ккал 208.7 ккал |
белки 3.8 г |
жиры 16.5 г |
углеводы 72 г |
100 г блюда | |||
ккал 113.4 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 39.2 г |
Рецепт «Бабагануш»:
-
Если будете проводить на даче отпуск – обязательно приготовьте бабагануш. Не предлагаю делать это в квартире, так как блюдо требует открытого огня. Зачем открытый огонь? Готовить баклажаны – их нужно обжарить на гриле так, чтобы их кожица легко отделялась от мякоти (ну, конечно, можно и в духовке до такого состояния их довести, но без дымка – не то).
Нужно помнить - баклажаны нельзя чистить, надрезая его стебель. Просто промойте баклажаны, проткните их вилкой, поставьте их жариться, за это время их нужно перевернуть 2-3 раза. Когда кожура обуглиться, а мякоть станет мягкой - готово. -
Правильнее всего это сделать на углях, но если с углями проблематично, можно испечь на газу или, если и с газом никак, запечь в духовке.
Я запекала баклажаны на газу. Для этого кладите баклажаны прямо на газовую горелку и, периодически поворачивая, запекайте до полной готовности=мягкости.
Для определения готовности надавите на баклажан пальцем; если баклажан испекся, то вы почувствуете, что внутри он очень мягкий и, можно так сказать, создается ощущение, что внутри он практически жидкий.
Дайте испеченным баклажанам остыть, снимите с них кожуру и мелко изрубите мякоть до практически пастообразного состояния.
Очень желательно измельчить мякоть баклажан именно ножом т. к. все современные приспособления типа блендера измельчают слишком мелко – буквально в пасту, а нам нужно, чтобы некоторая структура= легкая зернистость все-таки осталась. Добиться такой структуры можно только ножом. К измельченной мякоти баклажан добавьте мелко порубленный зубчик чеснока (можно пропустить чеснок через пресс или растереть с солью, но мне нравится именно мелко порубленный т. к. в этом случае присутствие чеснока не такое явное=навязчивое). Добавьте йогурт, лимонный сок, соль, специи, тахину. Перемешайте. -
Существует несколько версий приготовления бабагануша, которые очень похожи по технологии и основному составу ингредиентов, но отличаются в небольших деталях. у турков это йогурт, у евреев-майонез.
Тахина загустит пасту и, возможно, она получится слишком густой. В таком случае добавляйте маленькими порциями горячую воду до тех пор, пока консистенции пасты не будет напоминать легкий майонез.
При желании добавьте 1 – 2 столовые ложки оливкового или кунжутного масла. Перемешайте, выложите в мисочку и дайте полностью остыть. При желании перед подачей полейте кунжутным или оливковым маслом и украсьте листиками петрушки. Подается ганушбаба, как и хумус, с лавашем или лепешками.
Оторвите кусочек лаваша или лепешки, зачерпните им бабагануш и ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!
Комментарии и отзывы
21 мая 2010 года lolo1313 #
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года Ortika deleted #
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года badboy20001 #
несколько незначительных поправок евреи все таки добавляют в свежий хацилим ( так он называется на иврите, или по еврейски если хотите)
тахину ( или тхину), майонез только в том случае если хотят сохранить
больше времени в холодильнике( хотя это совсем другой салат получается), еще маленькая хитрость когда измельчают баклажаны то стараются применять такие деревянные топорики ( похожие для рубки мяса) для того что бы мякоть баклажан не прикасалось с металлом так как она после этого темнеет и выглядит не аппетитно, хотя лимонная кислота исправляет положение но ее тогда много надо, ну и напоследок еще один вариант просто под другим названием
https://www.povarenok.ru/recipes/show/26529/
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
А само описание рецепта это труд - собирала покрупицам, начиталась написала [x]14:59 21.05.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года PELAGEYA #
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года mamaliza #
25 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года Иннуля_ deleted #
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года August_13 #
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года August_13 #
вот это просто супер!точно! и морозилка у меня соответсвующих размеровА как вкусовые свойства от заморозки не страдают? А контейнеры какие берете?(просто ни разу так не хранила
25 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года kalanternaya #
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года нютта #
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года timoxa #
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года kiteniya #
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года crazy_doll #
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года dementia #
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года Mrs Lola #
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года Mrs Lola #
21 мая 2010 года Ольга Бабич #
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года lelika # (модератор)
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года inna_2107 #
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года леди феникс #
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
21 мая 2010 года Санек12 #
21 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: