Всем любителям рыбных блюд посвящается...
- 24 апреля 2008, 22:47
- 19923
Лещ запеченный
Ингредиенты для «Лещ запеченный»:
- Рыба (лещ, карп) — 1.5 кг
- Специи
- Молоко — 1 стак.
- Мука пшеничная / Мука
- Масло растительное
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1407.5 ккал |
белки
269.5 г |
жиры
31.3 г |
углеводы
12.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 80.4 ккал |
белки 15.4 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 0.7 г |
Рецепт «Лещ запеченный»:
-
Берем вот такую рыбку
-
Специи
-
Рыбу вдоль хребта режем пополам
-
Надрезаем (не до конца) перпендикулярно хребту
-
Вымачиваем в молоке с соевым соусом 2-3 минуты (мне пришлось вымачивать с каждой стороны по 3 мин., так как рыбешка попалась крупная)
-
Посыпаем специями для рыбы, обваливаем в муке или сухарях. Выкладываем на противень, смазанный маслом (я воспользовалась фольгой)
СОВЕТ: Рыбу запекают в хорошо разогретой духовке. Если жара недостаточно, то рыба плохо запекается, высыхает, делается невкусной.
Комментарии и отзывы
8 ноября 2023 года Сурик #
4 июля 2009 года Vedmochka1 #
6 октября 2009 года Лисенок # (автор рецепта)
4 июля 2009 года Vedmochka1 #
1 мая 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
1 мая 2008 года Ланагуд #
25 апреля 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
25 апреля 2008 года elena_110 #
25 апреля 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
25 апреля 2008 года Алика #
Забираю +
25 апреля 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
25 апреля 2008 года Lana66 #
25 апреля 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
25 апреля 2008 года Lana66 #
25 апреля 2008 года Lasto4ka-Ирина #
25 апреля 2008 года Lasto4ka-Ирина #
25 апреля 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
25 апреля 2008 года биа46 #
25 апреля 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
25 апреля 2008 года чиполинка #
Спасибо!!!
25 апреля 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
24 апреля 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
24 апреля 2008 года Ирина полторыхина #
24 апреля 2008 года Клио #
24 апреля 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
24 апреля 2008 года Lacoste #
24 апреля 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
24 апреля 2008 года Ленок #
24 апреля 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
24 апреля 2008 года Лелька #
24 апреля 2008 года Лисенок # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: