Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Лексик deletedПоваренок 1 уровня

3 июня 2010, 22:02
13869

Нежная капустная запеканка

Вот и лето пришло! Предлагаю вам попробовать нежную запеканочку..

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Нежная капустная запеканка»:

Капуста белокочанная / Капустa (молодая)
Картофель — 3 шт
Яйцо куриное — 3 шт
Лук репчатый — 2 шт
Зелень — 1 пуч.
Соль
Перец черный
Майонез — 1 ст. л.

Время приготовления: 45 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1218.4 ккал	белки 59.9 г	жиры 34 г	углеводы 167.1 г
100 г блюда
ккал 53.7 ккал	белки 2.6 г	жиры 1.5 г	углеводы 7.4 г

Рецепт «Нежная капустная запеканка»:

Лук режем, обжариваем
Капусту мелко нашинковать
Добавить к жареному луку, посолить, поперчить, немного протушить, отставить и дать немного остыть
Картошку трем на мелкой терке
Два яйца и один желток взбить, добавить зелень и ложку майонеза, взбить.
Отдельно взбить белок, все смешать с капустой и луком.
Переложить в смазанную форму и выпекать до золотистой корочки. Минут 20-25.
По желанию можно сверху посыпать тертым сыром.
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе ужин завтрак запеканка

Вкусы: нежный капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/45690/]Нежная капустная запеканка[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/45690/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/31/3197/319742.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Вот и лето пришло! Предлагаю вам попробовать нежную запеканочку..

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Картофель, Яйцо куриное, Лук репчатый, Зелень, Соль, Перец черный, Майонез.
Тэги: второе, ужин, завтрак, запеканка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Нежная капустная запеканка
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/31/3197/319742.jpg" alt="Рецепт: Нежная капустная запеканка" title="Рецепт: Нежная капустная запеканка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вот и лето пришло! Предлагаю вам попробовать нежную запеканочку..</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Нежная капустная запеканка»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/9/">запеканка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/45690/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Нежная капустная запеканка

Вот и лето пришло! Предлагаю вам попробовать нежную запеканочку..

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Нежная капустная запеканка»:

Капуста белокочанная Картофель Яйцо куриное Лук репчатый Зелень Соль Перец черный Майонез

Тэги: второе, ужин, завтрак, запеканка

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

512

Капустная запеканка

104
512
102159

110

Нежная капустная запеканка

41
110
11126

Попробуйте приготовить вместе

793

Салат "Радость Жеглова"

135
793
32723

3407

Селедочно-сырный паштет

81
3407
43367

738

Конфеты "Как Баунти"

50
738
9232

Комментарии и отзывы

3 июня 2010 года Shmyaksyona #

Полезнейшая штучка!!!Люблю такие запеканочки!

4 июня 2010 года Лексик deleted # (автор рецепта)

3 июня 2010 года Svetlr #

хороший рецепт. Спасибо.

4 июня 2010 года Лексик deleted # (автор рецепта)

На здоровье!!!!!!!!!

[x]20:12 04.06.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

3 июня 2010 года barska #

Хорошая вещь! Давно уже её не готовила....

3 июня 2010 года swetik-semizwetik #

вкусно и полезно

3 июня 2010 года Лексик deleted # (автор рецепта)

3 июня 2010 года Ириша #

Сейчас надо овощи кушать! Мне такая легкая запеканочка понравится!

3 июня 2010 года Лексик deleted # (автор рецепта)

Овощи всегда +++++++!

3 июня 2010 года Лисенок #

Аппетитная запеканочка!!!

3 июня 2010 года Лексик deleted # (автор рецепта)

3 июня 2010 года Туфелька летняя deleted #

вкусно!!!!

3 июня 2010 года Лексик deleted # (автор рецепта)

Это точно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нежная капустная запеканка

Ингредиенты для «Нежная капустная запеканка»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Нежная капустная запеканка»:

Другие варианты рецепта

Капустная запеканка

Нежная капустная запеканка

Похожие рецепты

Чечевичная запеканка

Картофельная запеканка с фаршем из куриных потрошков и тыквой

Шпинатная запеканка

Картофельный мильфей с беконом

Цветная капуста, запеченная с творогом

Запеканка из овощей-гриль с моцареллой и пармезаном

Запеканка из курицы

Рисово-капустная запеканка

Запеканка из брокколи

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Радость Жеглова"

Селедочно-сырный паштет

Конфеты "Как Баунти"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!