Это блюдо является моим дебютом на "Поваренке", поэтому прошу - не судите строго. На сайте есть множество рецептов спагетти с морепродуктами, но надеюсь, что Вам понравится и мой! (Качество фотографий не очень, т. к. делали на мобильный телефон. )
YulkasПоваренок 1 уровня
- 4 июня 2010, 2:51
- 13923
Спагетти с морепродуктами и овощами
Ингредиенты для «Спагетти с морепродуктами и овощами»:
- Спагетти — 250 г
- Коктейль морской (замороженный) — 500 г
- Креветки — 250 г
- Перец сладкий — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Лук репчатый — 2-3 шт
- Чеснок — 1-2 зуб.
- Специи (по вкусу)
- Соль
- Сметана (любой жирности) — 4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1931.6 ккал |
белки
161.8 г |
жиры
38.6 г |
углеводы
230.1 г |
| Порции | |||
| ккал 482.9 ккал |
белки 40.5 г |
жиры 9.7 г |
углеводы 57.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 120 ккал |
белки 10 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 14.3 г |
Рецепт «Спагетти с морепродуктами и овощами»:
-
Продукты, которые понадобятся в процессе приготовления.
-
Лук и чеснок очищаем, мелко нарезаем. Обжариваем на сковороде до золотистого цвета.
-
Сладкий перец очистить, удалить семена, нарезать соломкой. Помидор нарезать кубиками. Нарезанные овощи добавить к луку, тушить 5-7 минут, помешивая.
-
Морской коктейль и креветки (добавляла в рецепт их больше, потому что их любит семья) размораживаем, минут 5 варим в кипящей воде, потом добавляем в овощную смесь. К смеси добавляем сметану, перчим и солим, тушим на медленном огне минут 10-15.
-
Тем временем варим спагетти в кипящей воде, согласно инструкции на упаковке.
-
Выкладываем на тарелку готовые спагетти, сверху морской коктейль, поливаем полученным соусом. Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 июня 2010 года мисс #
4 июня 2010 года Yulkas # (автор рецепта)
4 июня 2010 года swetik-semizwetik #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: