Вся "загвоздка" этого салата - в соусе.
ronit10Поваренок 4 уровня
- 6 июня 2010, 13:53
- 4416
Салат "Зеленый"
Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:
- Листья салата / Салат (набор молодых листьев шпината, свеклы, руколы или любые другие) — 120 г
- Соевый соус (kikkoman) — 3 ст. л.
- Чеснок (толченый ) — 1 ч. л.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Перец черный (молотый)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
526.1 ккал |
белки
4.8 г |
жиры
50.4 г |
углеводы
14 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 187.9 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 18 г |
углеводы 5 г |
Рецепт «Салат "Зеленый"»:
-
Листья вымыть и дать стечь воде.
-
В небольшой банке смешать соевый соус, чеснок, лимонный сок, перец и масло,
закрыть плотно крышкой и хорошо потрясти. -
Переложить салат в салатницу и вылить на него полученный соус, перемешать
и подавать на стол
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 июня 2010 года Elvyrka #
6 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)
6 июня 2010 года Anastasiya11 #
6 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)
6 июня 2010 года Розалика deleted #
6 июня 2010 года Диетолог deleted #
6 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)
6 июня 2010 года Масяся #
6 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)
6 июня 2010 года Масяся #
6 июня 2010 года barska #
6 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)
6 июня 2010 года Arin4ic #
6 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: