Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Seagull_LПоваренок 8 уровня

12 июня 2010, 18:34
8506

Рыба мятная с лимоном

Несложное и быстрое в приготовлении блюдо. Самое главное - вместо удушающего запаха рыбы во время приготовления стоит приятный мятный аромат.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба мятная с лимоном»:

Рыба (Морской окунь) — 2 шт
Мята (свежая, в веточках) — 6-8 шт
Лимон
Соль
Перец черный

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1075.6 ккал	белки 211.5 г	жиры 24.2 г	углеводы 3.2 г
Порции
ккал 268.9 ккал	белки 52.9 г	жиры 6.1 г	углеводы 0.8 г
100 г блюда
ккал 86.7 ккал	белки 17.1 г	жиры 2 г	углеводы 0.3 г

Рецепт «Рыба мятная с лимоном»:

У меня были две тушки морского окуня. Чистить рыбу я не люблю. Поэтому, надрезав шкурку у плавников, просто сняла ее как чулок. Если процесс чистки рыбы вас не напрягает, то можете приготовить окуня и в шкуре.
Далее совсем просто: рыбу укладываем на фольгу, солим, перчим и укрываем промытой мятой. Одну рыбу я накрыла просто веточками, а другую - только листиками.
Заворачиваем в фольгу и на 30 минут в духовку при 200 градусах.
На гарнир я приготовила картофель по-нормандски от xsenia http://www.povarenok .ru/recipes/show/459 84/. Очень удобно! Запекается сразу и основное блюдо, и гарнир - налицо экономия времени и электроэнергии. Спасибо, Натусь! :-*
Через полчаса рыбу достать, фольгу развернуть, положить кружки лимона и снова в духовку на 10 минут

Подавать вместе с мятными листиками и лимоном. Мята пропитывется соком лимона и придает рыбке очень пикантный вкус.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание

Теги: ужин обед второе

Вкусы: пряный кислый мятный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/46040/]Рыба мятная с лимоном[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/46040/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/32/3224/322494.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Несложное и быстрое в приготовлении блюдо. Самое главное - вместо удушающего запаха рыбы во время приготовления стоит приятный мятный аромат.

Ингредиенты: Рыба, Мята, Лимон, Соль, Перец черный.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба мятная с лимоном
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/32/3224/322494.jpg" alt="Рецепт: Рыба мятная с лимоном" title="Рецепт: Рыба мятная с лимоном"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Несложное и быстрое в приготовлении блюдо. Самое главное - вместо удушающего запаха рыбы во время приготовления стоит приятный мятный аромат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба мятная с лимоном»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1178">Мята</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/46040/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба мятная с лимоном

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба мятная с лимоном»:

Рыба Мята Лимон Соль Перец черный

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

684

Салат "Хозяин тайги"

448
684
138887

527

Рулет из свинины "Рождественский венок"

50
527
9081

1303

Торт без выпечки "Снежный пух"

47
1303
87877

Комментарии и отзывы

12 июня 2010 года m_Olesia #

Просто и вкусно.

12 июня 2010 года Seagull_L # (автор рецепта)

Полноценный ужин за час - для меня это рекорд. Обычно заморачиваюсь на 1,5-2

12 июня 2010 года Serena #

12 июня 2010 года Seagull_L # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая

12 июня 2010 года smirn deleted #

Чего то у меня уже слюнки потекли?!!! Придётся на рынок ползти...

12 июня 2010 года Seagull_L # (автор рецепта)

спасибо за комментарий

12 июня 2010 года inna_2107 #

Вкусно приготовлена рыба!!

12 июня 2010 года Seagull_L # (автор рецепта)

Инна, спасибо!

12 июня 2010 года Liana #

песня, а не ужин

12 июня 2010 года Seagull_L # (автор рецепта)

Ага

12 июня 2010 года Венерик #

Отличное сочитание!!!!

12 июня 2010 года Seagull_L # (автор рецепта)

Спасибо, Венерчик

12 июня 2010 года Джей #

Ну как всегда-ЗДОРОВО!

12 июня 2010 года Seagull_L # (автор рецепта)

Спасибо. Может, познакомимся? Я Лариса. На ты, ок?

12 июня 2010 года Ируня # (модератор)

Ларис, очень интригующее необычное сочетание! 5+

12 июня 2010 года Seagull_L # (автор рецепта)

Иришкин, мне понравилось. Чего не на даче?

13 июня 2010 года Ируня # (модератор)

Погода вчера плохая была, да в городе сейчас дела.

12 июня 2010 года barska #

какая прелесть эта Ваша запечёная рыба!!!

12 июня 2010 года Seagull_L # (автор рецепта)

Да, неплохо получилось, рекомендую

12 июня 2010 года semsvet #

Ничего себе сочетание - рыба с мятой! Здорово! И замечательно, что в фольге готовится, нет ничего хуже отмывания противня после рыбы.

12 июня 2010 года Seagull_L # (автор рецепта)

Странное, правда? Но вкусное.

12 июня 2010 года Нафаня09 deleted #

обожаю рыбу!

12 июня 2010 года Seagull_L # (автор рецепта)

И я. Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыба мятная с лимоном

Ингредиенты для «Рыба мятная с лимоном»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба мятная с лимоном»:

Похожие рецепты

Форель с морским коктейлем

Рыба на гриле

Осетр под шубкой

Рыба по-штурмански

Минтай под йогуртовой шубой

Рыбные котлеты "Копчёные" в томатной заливке

Рагу из чёрного гренадёра и овощей

Осетрина с белыми грибами и соусом муслин

Камбала в духовке по-итальянски

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Хозяин тайги"

Рулет из свинины "Рождественский венок"

Торт без выпечки "Снежный пух"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!