Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ДорисПоваренок 5 уровня

22 июня 2010, 17:57
5151

Дамский салатик

Сверхбыстрый, нежный, освежающий салатик.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Дамский салатик»:

Капуста белокочанная / Капустa (молодая) — 300 г
Листья салата / Салат — 50 г
Семечки подсолнуха — 1 ст. л.
Лимон — 1/4 шт
Огурец (маленькие) — 4 шт
Соль
Масло растительное — 2 ст. л.
Укроп — 1/3 пуч.

Время приготовления: 7 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 526 ккал	белки 14.6 г	жиры 36.8 г	углеводы 35.1 г
Порции
ккал 131.5 ккал	белки 3.7 г	жиры 9.2 г	углеводы 8.8 г
100 г блюда
ккал 49.2 ккал	белки 1.4 г	жиры 3.4 г	углеводы 3.3 г

Рецепт «Дамский салатик»:

Так быстро готовила, что даже не фотографировала.
Вот мои орудия.

Нашинковать капустки. Огурчики - тонкими колечками.
Нарезать ножничками листья салата. Можно, конечно, и порвать, но резать быстрее. Укропчик нарезать. Добавить обжаренных семечек. Выдавить лимон. Посолить. Перемешать. Заправить маслицем. Ай да вкуснота!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Постное питание

Теги: салат

Вкусы: кислый свежий кисленький

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/46373/]Дамский салатик[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/46373/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/32/3254/325462.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Сверхбыстрый, нежный, освежающий салатик.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Листья салата, Семечки подсолнуха, Лимон, Огурец, Соль, Масло растительное, Укроп.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Дамский салатик
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/32/3254/325462.jpg" alt="Рецепт: Дамский салатик" title="Рецепт: Дамский салатик"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сверхбыстрый, нежный, освежающий салатик.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Дамский салатик»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/9131">Семечки подсолнуха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/46373/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Дамский салатик

Сверхбыстрый, нежный, освежающий салатик.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Дамский салатик»:

Капуста белокочанная Листья салата Семечки подсолнуха Лимон Огурец Соль Масло растительное Укроп

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

289

Салат "Сочный" с грибами

69
289
32145

900

Лентяйские куриные котлеты

37
900
93232

492

Сырный рулет

68
492
11240

Комментарии и отзывы

22 июня 2010 года Мария-Софья #

Вкусно!

22 июня 2010 года Дорис # (автор рецепта)

Большое спасибо за оценку!

22 июня 2010 года mari4ka #

это то, что сейчас просто необходимо!!!!!!

22 июня 2010 года Дорис # (автор рецепта)

Спасибо!

И витаминчики, и свежесть!

22 июня 2010 года Baksa #

Забрала себе! Наверное действительно несравненная вкуснота

22 июня 2010 года Дорис # (автор рецепта)

Спасибо большое! Угощайтесь!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Дамский салатик

Ингредиенты для «Дамский салатик»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Дамский салатик»:

Похожие рецепты

Салат с диким рисом и вишней

Салат "Для пикника"

Салат с манго "Праздник"

Салат из фунчозы

Пирамидки из свеклы с плавленым сыром

Салат "Смолянка"

Салат "Яркий цвет"

Салат "Коул-слоу"

Салат "Цезарь"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сочный" с грибами

Лентяйские куриные котлеты

Сырный рулет

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!