Иногда не хочется готовить, а кушать хочется. Как мы можем быстро перекусить и не сухомяткой? Можно яичницу пожарить, можно омлет, а можно и вот так. Тоже из яиц, но все таки разнообразие. Сытно, вкусно и просто. Показываю, как обычно, самый простой вариант, в рецепте расскажу о вариантах, а дальше.. опять же включайте фантазию!
- 22 июня 2010, 19:38
- 330104
Сытный завтрак из яиц
Ингредиенты для «Сытный завтрак из яиц»:
- Яйцо куриное (вареное) — 6 шт
- Сметана — 6 ст. л.
- Сыр твердый — 100 г
- Горчица — 3 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1060.3 ккал |
белки
70.1 г |
жиры
74.2 г |
углеводы
24 г |
100 г блюда | |||
ккал 165.7 ккал |
белки 11 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Сытный завтрак из яиц»:
-
Здравствуйте!!!
Расчет ингредиентов на три порции.
Итак! Вареные яйца чистим и режем на две половины. Кладем в форму для запекания или в порционные формы желтком вниз. -
Сразу о вариантах. Вы можете положить резанную колбасу, помидоры, шпинат, зелень, бекон. Список можно продолжать до бесконечности. Ориентируйтесь на ваш вкус.
-
Смешиваем сметану + тертый сыр + горчицу.
-
Заливаем этой смесью яйца (солить не надо!!!)). И ставим в разогретую до 180 гр духовку примерно на 20 минут.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779
Комментарии и отзывы
1 июля 2010 года Эльвира Наумова #
2 июля 2010 года xsenia # (автор рецепта)
1 июля 2010 года krasa-r #
2 июля 2010 года xsenia # (автор рецепта)
2 июля 2010 года krasa-r #
2 июля 2010 года xsenia # (автор рецепта)
1 июля 2010 года Lara888 #
2 июля 2010 года xsenia # (автор рецепта)
27 июня 2010 года Sea-green #
2 июля 2010 года xsenia # (автор рецепта)
27 июня 2010 года Водолейка #
27 июня 2010 года xsenia # (автор рецепта)
25 июня 2010 года ирина66 #
25 июня 2010 года xsenia # (автор рецепта)
24 июня 2010 года Жанночкин # (модератор)
24 июня 2010 года xsenia # (автор рецепта)
24 июня 2010 года terry-68 #
24 июня 2010 года xsenia # (автор рецепта)
24 июня 2010 года terry-68 #
24 июня 2010 года xsenia # (автор рецепта)
24 июня 2010 года kiska80 #
24 июня 2010 года xsenia # (автор рецепта)
24 июня 2010 года algambra #
24 июня 2010 года xsenia # (автор рецепта)
23 июня 2010 года Водолейка #
23 июня 2010 года xsenia # (автор рецепта)
23 июня 2010 года Виктория09 deleted #
23 июня 2010 года xsenia # (автор рецепта)
23 июня 2010 года lelika # (модератор)
У меня муж на завтрак только яйца предпочитает в различных видах, так что это как раз для него!!
Только вот смущает количество горчицы - 3 ст.л. Ты используешь совсем сладкую??
23 июня 2010 года xsenia # (автор рецепта)
23 июня 2010 года red_fossa #
23 июня 2010 года xsenia # (автор рецепта)
23 июня 2010 года bigosha #
23 июня 2010 года xsenia # (автор рецепта)
23 июня 2010 года Светун #
23 июня 2010 года wowan5 #
23 июня 2010 года xsenia # (автор рецепта)
23 июня 2010 года Лисенок #
23 июня 2010 года xsenia # (автор рецепта)
23 июня 2010 года beautiful woman # (модератор)
фантазии! Натальюшка,твои идеи гениальны и главное,практичны
и доступны,что не маловажно! 1000+++++++++++++++++++++++++++
[x]08:01 23.06.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
23 июня 2010 года xsenia # (автор рецепта)
23 июня 2010 года Alena76 #
23 июня 2010 года xsenia # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: