Летний легкий салатик с тунцом. Очень быстро и просто готовить. На праздниках он всегда стоит у нас на столе. В оригинале этот рецепт был приготовлен с отварной курицей, но, так как многие придерживаются поста, решили курицу заменить тунцом. Получилось так же вкусно и намного быстрее в приготовлении.
Tanja HПоваренок 1 уровня
- 23 июня 2010, 18:56
- 13420
Салат "Летний" с тунцом
Ингредиенты для «Салат "Летний" с тунцом»:
- Листья салата / Салат (Лолло Россо) — 1 шт
- Морковь (свежая) — 3 шт
- Лук репчатый (красный) — 2 шт
- Перец болгарский (красный и желтый, каждого по 1 шт.) — 2 шт
- Тунец (консервированный, в масле) — 2 бан.
- Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
- Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
- Приправа (для салата) — 1 пакет.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1961.4 ккал |
белки
174.1 г |
жиры
19.8 г |
углеводы
265.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 106 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 14.4 г |
Рецепт «Салат "Летний" с тунцом»:
-
Приготовить наши продукты, помыть, почистить, салат высушить с помощью кухонных салфеток или полотенца.
-
Лук порезать полукольцами.
-
Морковь порезать на четвертинки тонко.
-
Желтую паприку (или болгарский перец - кому как привычней его называть) порезать кубиками или (по желанию) нашинковать.
-
То же самое делаем с красной паприкой.
-
Салат режем или шинкуем, кто как любит. Я порезала его примерно на квадратики размером 2 на 2 см.
-
Выкладываем салат, паприку, морковь, лук, тунец в большую салатницу.
-
Сливаем с горошка и кукурузы жидкость и добавляем их в салат.
-
Добавляем приправу для салата, можно использовать набор сушеной зелени, хорошо перемешиваем. Наш салат готов!
Всем приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 апреля 2021 года Хлоркина #
20 декабря 2010 года kat7772004 #
8 июля 2010 года tanu6kin21 #
8 июля 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
6 июля 2010 года Iren7 #
Вам большое спасибо!
7 июля 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
29 июня 2010 года mamsik50 #
30 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
25 июня 2010 года ирина66 #
26 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
25 июня 2010 года цыпа1 #
26 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
25 июня 2010 года mysj19 #
25 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
24 июня 2010 года Витта2 #
25 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
25 июня 2010 года Витта2 #
26 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
24 июня 2010 года Виктория09 deleted #
25 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
24 июня 2010 года Лисенок #
Очень аппетитно!
25 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
24 июня 2010 года Мадя #
24 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
24 июня 2010 года мисс #
24 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
24 июня 2010 года плотная #
24 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
23 июня 2010 года Katatsuburi #
24 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
23 июня 2010 года dog-rose # (модератор)
24 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
23 июня 2010 года Elvyrka #
24 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
23 июня 2010 года Kristallina #
1. на фото явно сладкий болгарский перец - красный и желтый;
2. но в описании к тем же фотографиям опять паприка, причем уже и красная, и желтая.
Пожалуйста, поясните рецепт. -))))
24 июня 2010 года Mrs Lola #
24 июня 2010 года Kristallina #
24 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
24 июня 2010 года mamaliza #
23 июня 2010 года mamaliza #
24 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
24 июня 2010 года mamaliza #
24 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
24 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
24 июня 2010 года mamaliza #
24 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
23 июня 2010 года Svetlr #
23 июня 2010 года Tanja H # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: